Tiedä, mitä lautasellasi on

Tocino

Kalorit ja ravintoarvot

662
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,4 g
HH0 g
Rasva71 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 662 kcal —
  • Proteiini 8,4 g 17%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 71 g 91%
  • Tyydyttynyt rasva 29 g 147%
  • Kuitu 0 g 0%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g6628,4 g0 g71 g
50 g50 g3314,2 g0 g36 g
150 g150 g99313 g0 g107 g
200 g200 g132417 g0 g142 g
250 g250 g165521 g0 g178 g

Kysymyksiä ruoasta Tocino

Mitä tocino on?

Tocino on filippiiniläinen makean suolainen liharuoka, joka tehdään usein porsaanlihasta. Liha marinoidaan tavallisesti sokerilla ja mausteilla ennen kypsentämistä.

Miten tocino paistetaan niin, ettei sokerinen marinadi pala?

Paista tocinoa pannulla keskilämmöllä pienessä vesitilkassa, kunnes vesi haihtuu, ja anna lihan ruskistua sen jälkeen omassa rasvassaan. Kääntele usein: sokerinen pinta kärähtää helposti kovalla lämmöllä.

Minkä kanssa tocinoa syödään?

Filippiiniläisessä tocilog-aamiaisessa tocino tarjotaan valkosipulilla paistetun riisin ja paistetun kananmunan kanssa. Raikas etikkainen dippi tai pikkelöidyt kasvikset tasapainottavat makeaa lihaa.

Voiko tocinoa syödä raakana, jos se on marinoitu?

Ei. Marinointi ei kypsennä lihaa: paista tocino kauttaaltaan kypsäksi ja varmista tarvittaessa, että sisälämpötila on vähintään 70 °C.

Miten tocinoa säilytetään?

Säilytä raaka tocino suljetussa astiassa jääkaapissa ja pakasta se, jos et aio kypsentää sitä pian. Sulata pakastettu liha jääkaapissa, älä huoneenlämmössä.

Voiko tocinoa korvata pekonilla?

Pekoni käy suolaiseksi vaihtoehdoksi, mutta siitä puuttuu tocinoon tyypillinen makea marinadi; lisää paistamisen loppupuolella hieman sokeria, jos haluat samantapaisen pinnan. Tocino sisältää rasvaa 71 g ja pekoni 57,5 g sadassa grammassa.

Onko tocino rasvaisempaa kuin pekoni?

Tocino sisältää rasvaa 71 g sadassa grammassa, kun pekonissa sitä on 57,5 g. Tocino on myös makeasti marinoitua, joten maku ja paistotapa eroavat pekonista.

Lähde: BEDCA (Spain) 2317 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan