Tiedä, mitä lautasellasi on
Maksakastike, jauhemaksakastike, ruskea kastike, rasvaa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 101 kcal —
- Proteiini 9,8 g 20%
- Hiilihydraatit 4,2 g 2%
- Rasva 4,9 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 514 mg 22%
- Kolesteroli 110 mg 37%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7367 µg 819%
- C-vitamiini 11,7 mg 13%
- D-vitamiini 0,42 µg 2%
- E-vitamiini 0,85 mg 6%
- K-vitamiini 7,5 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 1,1 mg 83%
- Niasiini (B3) 5,8 mg 37%
- B6-vitamiini 0,46 mg 27%
- Folaatti (B9) 414 µg 104%
- B12-vitamiini 33,3 µg 1388%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12,1 mg 1%
- Rauta 7,2 mg 40%
- Magnesium 13,1 mg 3%
- Fosfori 197 mg 16%
- Kalium 201 mg 4%
- Sinkki 2,8 mg 26%
- Kupari 2,4 mg 268%
- Mangaani 0,22 mg 10%
- Seleeni 35,5 µg 65%
- Jodi 31,9 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 9,8 g | 4,2 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4,9 g | 2,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 15 g | 6,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 20 g | 8,3 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 25 g | 10 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhelihakastike ruskea kastike sianliha rasvaa141 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike ruskea kastike naudanpaisti rasvaa110 kcal / 100 g
- Lihakastike ruskea kastike naudanliha rasvaa104 kcal / 100 g
- Hirvenlihakastike ruskea kastike rasvaa90 kcal / 100 g
- Maksakastike maksa keskiarvo ruoanvalmistuskermaa126 kcal / 100 g
- Makkarakastike ruskea kastike lenkkimakkara rasvaa125 kcal / 100 g
- Nakkikastike ruskea kastike rasvaa126 kcal / 100 g
- Maksakastike broilerinmaksa ruoanvalmistuskermaa90 kcal / 100 g
- Ruskea kastike rasva-jauhosuurus90 kcal / 100 g
- Broilerikastike ruskea kastike rasvaa91 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maksakastike, jauhemaksakastike, ruskea kastike, rasvaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maksakastike, jauhemaksakastike, ruskea kastike, rasvaa?
Määrä 100 g ruokaa Maksakastike, jauhemaksakastike, ruskea kastike, rasvaa sisältää 101 kcal, 9,8 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maksakastike, jauhemaksakastike, ruskea kastike, rasvaa?
Määrä 50 g ruokaa Maksakastike, jauhemaksakastike, ruskea kastike, rasvaa sisältää 51 kcal, 4,9 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maksakastike, jauhemaksakastike, ruskea kastike, rasvaa?
Määrä 150 g ruokaa Maksakastike, jauhemaksakastike, ruskea kastike, rasvaa sisältää 152 kcal, 15 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maksakastike, jauhemaksakastike, ruskea kastike, rasvaa?
Määrä 200 g ruokaa Maksakastike, jauhemaksakastike, ruskea kastike, rasvaa sisältää 202 kcal, 20 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maksakastike, jauhemaksakastike, ruskea kastike, rasvaa?
Määrä 250 g ruokaa Maksakastike, jauhemaksakastike, ruskea kastike, rasvaa sisältää 253 kcal, 25 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7857 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
