Tiedä, mitä lautasellasi on
Ruskea kastike, rasva-jauhosuurus
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 90 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 5,4 g 2%
- Rasva 7,2 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 278 mg 12%
- Kolesteroli 3,2 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 27,8 µg 3%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,35 µg 2%
- E-vitamiini 1,3 mg 9%
- K-vitamiini 7,5 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 0,96 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7,1 mg 1%
- Rauta 0,08 mg 0%
- Magnesium 2,5 mg 1%
- Fosfori 10,3 mg 1%
- Kalium 12,6 mg 0%
- Sinkki 0,06 mg 1%
- Kupari 0,01 mg 2%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 0,79 µg 1%
- Jodi 17,6 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 0,9 g | 5,4 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,4 g | 2,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 1,3 g | 8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 1,7 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 2,2 g | 13 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ruskea kastike rasva-jauhosuurus öljy59 kcal / 100 g
- Ruskea kastike rasva-jauhosuurus voi62 kcal / 100 g
- Ruskea kastike vesi-jauhosuurus ei rasvaa27 kcal / 100 g
- Paistinkastike kerma71 kcal / 100 g
- Vaalea kastike lihaliemi jauhosuurus96 kcal / 100 g
- Maitokastike valkokastike rasvaton maito rasva-jauhosuurus109 kcal / 100 g
- Maitokastike valkokastike kevytmaito rasva-jauhosuurus123 kcal / 100 g
- Sinihomejuustokastike rasva-jauhosuurus200 kcal / 100 g
- Hirvenlihakastike ruskea kastike rasvaa90 kcal / 100 g
- Maksakastike jauhemaksakastike ruskea kastike rasvaa101 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ruskea kastike, rasva-jauhosuurus
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruskea kastike, rasva-jauhosuurus?
Määrä 100 g ruokaa Ruskea kastike, rasva-jauhosuurus sisältää 90 kcal, 0,9 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruskea kastike, rasva-jauhosuurus?
Määrä 50 g ruokaa Ruskea kastike, rasva-jauhosuurus sisältää 45 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruskea kastike, rasva-jauhosuurus?
Määrä 150 g ruokaa Ruskea kastike, rasva-jauhosuurus sisältää 135 kcal, 1,3 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruskea kastike, rasva-jauhosuurus?
Määrä 200 g ruokaa Ruskea kastike, rasva-jauhosuurus sisältää 180 kcal, 1,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruskea kastike, rasva-jauhosuurus?
Määrä 250 g ruokaa Ruskea kastike, rasva-jauhosuurus sisältää 225 kcal, 2,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 1244 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
