Tiedä, mitä lautasellasi on
Maksakastike, maksa keskiarvo, ruoanvalmistuskermaa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 126 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 4,6 g 2%
- Rasva 7,2 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,7 g 13%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 517 mg 22%
- Kolesteroli 115 mg 38%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7386 µg 821%
- C-vitamiini 11,8 mg 13%
- D-vitamiini 0,43 µg 2%
- E-vitamiini 0,9 mg 6%
- K-vitamiini 8 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 1,1 mg 85%
- Niasiini (B3) 5,9 mg 37%
- B6-vitamiini 0,47 mg 28%
- Folaatti (B9) 415 µg 104%
- B12-vitamiini 33,4 µg 1390%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23,6 mg 2%
- Rauta 7,2 mg 40%
- Magnesium 14,3 mg 3%
- Fosfori 209 mg 17%
- Kalium 216 mg 5%
- Sinkki 2,9 mg 26%
- Kupari 2,4 mg 268%
- Mangaani 0,22 mg 10%
- Seleeni 35,8 µg 65%
- Jodi 33,1 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 10 g | 4,6 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,1 g | 2,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 15 g | 7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 20 g | 9,3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 25 g | 12 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maksakastike broilerinmaksa ruoanvalmistuskermaa90 kcal / 100 g
- Munuaiskastike ruoanvalmistuskerma suurustettu79 kcal / 100 g
- Maksakastike jauhemaksakastike ruskea kastike rasvaa101 kcal / 100 g
- Lihakastike naudanliha vihanneksia ruoanvalmistuskerma158 kcal / 100 g
- Hirvenlihakastike ruoanvalmistuskerma168 kcal / 100 g
- Lihapata palapaisti ruoanvalmistuskerma ruoanvalmistusrasva keskiarvo117 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike sika-nauta ruoanvalmistukerma256 kcal / 100 g
- Lihakastike sianliha vihanneksia ruoanvalmistuskerma180 kcal / 100 g
- Kinkkukastike ruokakerma138 kcal / 100 g
- Maksalaatikko täysmaito116 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maksakastike, maksa keskiarvo, ruoanvalmistuskermaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maksakastike, maksa keskiarvo, ruoanvalmistuskermaa?
Määrä 100 g ruokaa Maksakastike, maksa keskiarvo, ruoanvalmistuskermaa sisältää 126 kcal, 10 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maksakastike, maksa keskiarvo, ruoanvalmistuskermaa?
Määrä 50 g ruokaa Maksakastike, maksa keskiarvo, ruoanvalmistuskermaa sisältää 63 kcal, 5,1 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maksakastike, maksa keskiarvo, ruoanvalmistuskermaa?
Määrä 150 g ruokaa Maksakastike, maksa keskiarvo, ruoanvalmistuskermaa sisältää 189 kcal, 15 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maksakastike, maksa keskiarvo, ruoanvalmistuskermaa?
Määrä 200 g ruokaa Maksakastike, maksa keskiarvo, ruoanvalmistuskermaa sisältää 252 kcal, 20 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maksakastike, maksa keskiarvo, ruoanvalmistuskermaa?
Määrä 250 g ruokaa Maksakastike, maksa keskiarvo, ruoanvalmistuskermaa sisältää 315 kcal, 25 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7855 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
