Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihapulla, sika-nauta, paistettu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 295 kcal —
- Proteiini 17 g 33%
- Hiilihydraatit 6,2 g 2%
- Rasva 23 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 8,3 g 42%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 370 mg 16%
- Kolesteroli 98,3 mg 33%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 61,1 µg 7%
- C-vitamiini 0,48 mg 1%
- D-vitamiini 0,75 µg 4%
- E-vitamiini 1,4 mg 9%
- K-vitamiini 6,6 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 3,9 mg 25%
- B6-vitamiini 0,34 mg 20%
- Folaatti (B9) 11,3 µg 3%
- B12-vitamiini 1,1 µg 45%
Kivennäisaineet
- Kalsium 22,5 mg 2%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 17,1 mg 4%
- Fosfori 145 mg 12%
- Kalium 229 mg 5%
- Sinkki 3,1 mg 28%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 21,2 µg 38%
- Jodi 28,9 µg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 17 g | 6,2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8,3 g | 3,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 25 g | 9,3 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 33 g | 12 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 42 g | 16 g | 57 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihapulla sieni-lihapulla sika-nauta paistettu197 kcal / 100 g
- Lihapulla naudanpaisti paistettu205 kcal / 100 g
- Lihapulla sika-nauta keitetty271 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi sika-nauta paistettu278 kcal / 100 g
- Jauheliha sika-nauta paistettu357 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi sika-nauta munaton paistettu340 kcal / 100 g
- Jauheliha kevyt sika-nauta paistettu203 kcal / 100 g
- Lihamureke sekavihannestäyte sika-nauta kerma248 kcal / 100 g
- Naudan/vasikankyljys leivitetty paistettu216 kcal / 100 g
- Lihamureke luumutäyte sika-nauta254 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihapulla, sika-nauta, paistettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihapulla, sika-nauta, paistettu?
Määrä 100 g ruokaa Lihapulla, sika-nauta, paistettu sisältää 295 kcal, 17 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihapulla, sika-nauta, paistettu?
Määrä 50 g ruokaa Lihapulla, sika-nauta, paistettu sisältää 148 kcal, 8,3 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihapulla, sika-nauta, paistettu?
Määrä 150 g ruokaa Lihapulla, sika-nauta, paistettu sisältää 443 kcal, 25 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihapulla, sika-nauta, paistettu?
Määrä 200 g ruokaa Lihapulla, sika-nauta, paistettu sisältää 590 kcal, 33 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihapulla, sika-nauta, paistettu?
Määrä 250 g ruokaa Lihapulla, sika-nauta, paistettu sisältää 738 kcal, 42 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7022 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
