Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihapulla, sieni-lihapulla, sika-nauta, paistettu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 197 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 7,2 g 3%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 4,6 g 23%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 343 mg 15%
- Kolesteroli 73,8 mg 25%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 54,2 µg 6%
- C-vitamiini 1,6 mg 2%
- D-vitamiini 2,3 µg 11%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- K-vitamiini 5,5 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 19%
- Niasiini (B3) 4 mg 25%
- B6-vitamiini 0,27 mg 16%
- Folaatti (B9) 17,4 µg 4%
- B12-vitamiini 0,68 µg 28%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20,1 mg 2%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfori 120 mg 10%
- Kalium 266 mg 6%
- Sinkki 1,9 mg 17%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 18,4 µg 33%
- Jodi 27,5 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 10 g | 7,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 5,1 g | 3,6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 15 g | 11 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 20 g | 14 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 25 g | 18 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihapulla sika-nauta paistettu295 kcal / 100 g
- Lihapulla sieni-lihapulla naudanpaisti paistettu184 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi sika-nauta paistettu278 kcal / 100 g
- Jauheliha sika-nauta paistettu357 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi sika-nauta munaton paistettu340 kcal / 100 g
- Liha-sienimureke sika-nauta kerma207 kcal / 100 g
- Jauheliha kevyt sika-nauta paistettu203 kcal / 100 g
- Lihamureke sekavihannestäyte sika-nauta kerma248 kcal / 100 g
- Lihamureke luumutäyte sika-nauta254 kcal / 100 g
- Naudan/vasikankyljys leivitetty paistettu216 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihapulla, sieni-lihapulla, sika-nauta, paistettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihapulla, sieni-lihapulla, sika-nauta, paistettu?
Määrä 100 g ruokaa Lihapulla, sieni-lihapulla, sika-nauta, paistettu sisältää 197 kcal, 10 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihapulla, sieni-lihapulla, sika-nauta, paistettu?
Määrä 50 g ruokaa Lihapulla, sieni-lihapulla, sika-nauta, paistettu sisältää 99 kcal, 5,1 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihapulla, sieni-lihapulla, sika-nauta, paistettu?
Määrä 150 g ruokaa Lihapulla, sieni-lihapulla, sika-nauta, paistettu sisältää 296 kcal, 15 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihapulla, sieni-lihapulla, sika-nauta, paistettu?
Määrä 200 g ruokaa Lihapulla, sieni-lihapulla, sika-nauta, paistettu sisältää 394 kcal, 20 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihapulla, sieni-lihapulla, sika-nauta, paistettu?
Määrä 250 g ruokaa Lihapulla, sieni-lihapulla, sika-nauta, paistettu sisältää 493 kcal, 25 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32871 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
