Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihapulla, sieni-lihapulla, naudanpaisti, paistettu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 184 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 7,7 g 3%
- Rasva 11 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 20%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 1,8 g —
- Natrium 348 mg 15%
- Kolesteroli 76,1 mg 25%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 69 µg 8%
- C-vitamiini 1,7 mg 2%
- D-vitamiini 2,3 µg 11%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- K-vitamiini 6,7 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,27 mg 21%
- Niasiini (B3) 4,4 mg 28%
- B6-vitamiini 0,3 mg 18%
- Folaatti (B9) 18,2 µg 5%
- B12-vitamiini 0,76 µg 32%
Kivennäisaineet
- Kalsium 30,4 mg 2%
- Rauta 2,6 mg 15%
- Magnesium 19,7 mg 5%
- Fosfori 164 mg 13%
- Kalium 351 mg 7%
- Sinkki 2,1 mg 19%
- Kupari 0,16 mg 18%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 17,3 µg 31%
- Jodi 29,1 µg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 12 g | 7,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 5,9 g | 3,9 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 18 g | 12 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 24 g | 16 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 30 g | 19 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihapulla sieni-lihapulla sika-nauta paistettu197 kcal / 100 g
- Lihapulla naudanpaisti paistettu205 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi naudanpaisti paistettu197 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi naudanliha paistettu252 kcal / 100 g
- Liha-sienimureke sika-nauta kerma207 kcal / 100 g
- Jauheliha sika-nauta paistettu357 kcal / 100 g
- Naudan/vasikankyljys leivitetty paistettu216 kcal / 100 g
- Naudanlihapihvi paistettu voissa181 kcal / 100 g
- Naudanlihaleike leivitetty paistettu voissa218 kcal / 100 g
- Naudanfilee ulkofilee paistettu172 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihapulla, sieni-lihapulla, naudanpaisti, paistettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihapulla, sieni-lihapulla, naudanpaisti, paistettu?
Määrä 100 g ruokaa Lihapulla, sieni-lihapulla, naudanpaisti, paistettu sisältää 184 kcal, 12 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihapulla, sieni-lihapulla, naudanpaisti, paistettu?
Määrä 50 g ruokaa Lihapulla, sieni-lihapulla, naudanpaisti, paistettu sisältää 92 kcal, 5,9 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihapulla, sieni-lihapulla, naudanpaisti, paistettu?
Määrä 150 g ruokaa Lihapulla, sieni-lihapulla, naudanpaisti, paistettu sisältää 276 kcal, 18 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihapulla, sieni-lihapulla, naudanpaisti, paistettu?
Määrä 200 g ruokaa Lihapulla, sieni-lihapulla, naudanpaisti, paistettu sisältää 368 kcal, 24 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihapulla, sieni-lihapulla, naudanpaisti, paistettu?
Määrä 250 g ruokaa Lihapulla, sieni-lihapulla, naudanpaisti, paistettu sisältää 460 kcal, 30 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7081 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
