Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihapulla, naudanpaisti, uunissa paistettu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 169 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 5,9 g 2%
- Rasva 7,9 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 336 mg 15%
- Kolesteroli 84,9 mg 28%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 35,1 µg 4%
- C-vitamiini 0,53 mg 1%
- D-vitamiini 0,45 µg 2%
- E-vitamiini 0,51 mg 3%
- K-vitamiini 3,3 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 4,4 mg 27%
- B6-vitamiini 0,36 mg 21%
- Folaatti (B9) 10,7 µg 3%
- B12-vitamiini 1,1 µg 47%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18,6 mg 1%
- Rauta 2,7 mg 15%
- Magnesium 23,7 mg 6%
- Fosfori 198 mg 16%
- Kalium 345 mg 7%
- Sinkki 3,1 mg 28%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 16,9 µg 31%
- Jodi 27,5 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 18 g | 5,9 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 9,1 g | 3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 27 g | 8,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 36 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 46 g | 15 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihapulla naudanliha uunissa239 kcal / 100 g
- Lihapulla sika-nauta uunissa271 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi naudanliha uunissa239 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi naudanpaisti uunissa169 kcal / 100 g
- Moussaka jauheliha-munakoisovuoka naudanpaisti90 kcal / 100 g
- Jauheliha naudan vähärasvainen paistettu ilman rasvaa152 kcal / 100 g
- Lihamureke naudanpaisti kerma192 kcal / 100 g
- Naudanfilee sisäfilee uunissa210 kcal / 100 g
- Lihamureke naudanpaisti vesi164 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike tomaattinen naudanpaisti suurustettu108 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihapulla, naudanpaisti, uunissa paistettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, uunissa paistettu?
Määrä 100 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, uunissa paistettu sisältää 169 kcal, 18 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, uunissa paistettu?
Määrä 50 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, uunissa paistettu sisältää 85 kcal, 9,1 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, uunissa paistettu?
Määrä 150 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, uunissa paistettu sisältää 254 kcal, 27 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, uunissa paistettu?
Määrä 200 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, uunissa paistettu sisältää 338 kcal, 36 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, uunissa paistettu?
Määrä 250 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, uunissa paistettu sisältää 423 kcal, 46 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29253 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
