Tiedä, mitä lautasellasi on

Lihapulla, lihapyörykkä, enebacken, lidl

Kalorit ja ravintoarvot

242
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH4 g
Rasva19 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 242 kcal —
  • Proteiini 13 g 26%
  • Hiilihydraatit 4 g 1%
  • Rasva 19 g 24%
  • Tyydyttynyt rasva 7,5 g 38%
  • Kuitu 0,2 g 1%
  • Sokerit 0,8 g —
  • Natrium 700 mg 30%
  • Kolesteroli 57,1 mg 19%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 8,7 µg 1%
  • C-vitamiini 0,16 mg 0%
  • D-vitamiini 0,28 µg 1%
  • E-vitamiini 0,43 mg 3%
  • K-vitamiini 2,6 µg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,21 mg 17%
  • Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
  • Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
  • B6-vitamiini 0,39 mg 23%
  • Folaatti (B9) 4,2 µg 1%
  • B12-vitamiini 0,59 µg 25%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Rauta 1,4 mg 8%
  • Magnesium 26,3 mg 6%
  • Fosfori 182 mg 15%
  • Kalium 312 mg 7%
  • Sinkki 2,5 mg 23%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Mangaani 0,11 mg 5%
  • Seleeni 16,5 µg 30%
  • Jodi 4,9 µg 3%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g24213 g4 g19 g
50 g50 g1216,5 g2 g9,5 g
150 g150 g36320 g6 g29 g
200 g200 g48426 g8 g38 g
250 g250 g60533 g10 g48 g

Kysymyksiä ruoasta Lihapulla, lihapyörykkä, enebacken, lidl

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, enebacken, lidl?

Määrä 100 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, enebacken, lidl sisältää 242 kcal, 13 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, enebacken, lidl?

Määrä 50 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, enebacken, lidl sisältää 121 kcal, 6,5 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, enebacken, lidl?

Määrä 150 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, enebacken, lidl sisältää 363 kcal, 20 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, enebacken, lidl?

Määrä 200 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, enebacken, lidl sisältää 484 kcal, 26 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, enebacken, lidl?

Määrä 250 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, enebacken, lidl sisältää 605 kcal, 33 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 33028 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan