Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihapulla, lihapyörykkä, kartanon, lidl
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 206 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 11 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 4,3 g 22%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 464 mg 20%
- Kolesteroli 42,8 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 16,7 µg 2%
- C-vitamiini 0,06 mg 0%
- D-vitamiini 0,22 µg 1%
- E-vitamiini 0,36 mg 2%
- K-vitamiini 20,1 µg 17%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 3,4 mg 22%
- B6-vitamiini 0,27 mg 16%
- Folaatti (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamiini 0,65 µg 27%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18,7 mg 1%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 41,4 mg 10%
- Fosfori 173 mg 14%
- Kalium 375 mg 8%
- Sinkki 0,65 mg 6%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 7,5 µg 14%
- Jodi 4,9 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 15 g | 10 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 7,6 g | 5,2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 23 g | 16 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 30 g | 21 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 38 g | 26 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihapulla lihapyörykkä enebacken lidl242 kcal / 100 g
- Lihapulla lihapyörykkä atria192 kcal / 100 g
- Broileripyörykkä kananpojan pyörykkä kariniemen230 kcal / 100 g
- Lihapullat ja muusi atria valmisateria132 kcal / 100 g
- Broileripyörykkä pirkka229 kcal / 100 g
- Maksalaatikko kartanon lidl valmisateria144 kcal / 100 g
- Veriohukainen atria/kartanon lidl174 kcal / 100 g
- Perunalaatikko liha-perunasoselaatikko kartanon lidl valmisateria131 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihapulla, lihapyörykkä, kartanon, lidl
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, kartanon, lidl?
Määrä 100 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, kartanon, lidl sisältää 206 kcal, 15 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, kartanon, lidl?
Määrä 50 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, kartanon, lidl sisältää 103 kcal, 7,6 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, kartanon, lidl?
Määrä 150 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, kartanon, lidl sisältää 309 kcal, 23 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, kartanon, lidl?
Määrä 200 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, kartanon, lidl sisältää 412 kcal, 30 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, kartanon, lidl?
Määrä 250 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, kartanon, lidl sisältää 515 kcal, 38 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33027 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
