Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihapulla, lihapyörykkä, teollinen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 237 kcal —
- Proteiini 12 g 25%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 4,9 g 25%
- Kuitu 0,7 g 2%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 559 mg 24%
- Kolesteroli 37,4 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9,4 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,35 mg 2%
- K-vitamiini 10,1 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 21,1 µg 5%
- B12-vitamiini 0,42 µg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 28,3 mg 2%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 30,1 mg 7%
- Fosfori 146 mg 12%
- Kalium 259 mg 6%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Kupari 0,1 mg 12%
- Mangaani 0,22 mg 10%
- Seleeni 10,9 µg 20%
- Jodi 5,8 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 12 g | 11 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,2 g | 5,6 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 19 g | 17 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 25 g | 23 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 31 g | 28 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihapulla lihapyörykkä atria192 kcal / 100 g
- Lihapulla lihapyörykkä hk/pirkka230 kcal / 100 g
- Kalapyörykkä teollinen224 kcal / 100 g
- Lihapullat ja muusi atria valmisateria132 kcal / 100 g
- Broileripyörykkä kananpojan pyörykkä kariniemen230 kcal / 100 g
- Broileripyörykkä saarioinen186 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi teollinen tuotekeskiarvo214 kcal / 100 g
- Kalapyörykkä paistettu166 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihapulla, lihapyörykkä, teollinen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, teollinen?
Määrä 100 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, teollinen sisältää 237 kcal, 12 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, teollinen?
Määrä 50 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, teollinen sisältää 119 kcal, 6,2 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, teollinen?
Määrä 150 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, teollinen sisältää 356 kcal, 19 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, teollinen?
Määrä 200 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, teollinen sisältää 474 kcal, 25 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, teollinen?
Määrä 250 g ruokaa Lihapulla, lihapyörykkä, teollinen sisältää 593 kcal, 31 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 30205 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
