Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauhelihapihvi, teollinen, tuotekeskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 214 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 8,9 g 3%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 4,7 g 23%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 509 mg 22%
- Kolesteroli 38,8 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9,4 µg 1%
- C-vitamiini 0,37 mg 0%
- D-vitamiini 0,24 µg 1%
- E-vitamiini 0,35 mg 2%
- K-vitamiini 14,6 µg 12%
- Tiamiini (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
- B6-vitamiini 0,22 mg 13%
- Folaatti (B9) 14,2 µg 4%
- B12-vitamiini 0,44 µg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21,9 mg 2%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 37,3 mg 9%
- Fosfori 147 mg 12%
- Kalium 378 mg 8%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 9,7 µg 18%
- Jodi 4,4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 15 g | 8,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,4 g | 4,4 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 22 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 30 g | 18 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 37 g | 22 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhelihapihvi hk233 kcal / 100 g
- Lihapulla teollinen tuotekeskiarvo214 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi atria191 kcal / 100 g
- Perunalaatikko liha-perunasoselaatikko teollinen tuotekeskiarvo128 kcal / 100 g
- Ryynimakkara tuotekeskiarvo242 kcal / 100 g
- Nakki tuotekeskiarvo212 kcal / 100 g
- Lihapiirakka teollinen tuotekeskiarvo266 kcal / 100 g
- Nakki kevyt tuotekeskiarvo157 kcal / 100 g
- Naudanliha vähärasvainen keskiarvo121 kcal / 100 g
- Lihapulla lihapyörykkä atria192 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauhelihapihvi, teollinen, tuotekeskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauhelihapihvi, teollinen, tuotekeskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Jauhelihapihvi, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 214 kcal, 15 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauhelihapihvi, teollinen, tuotekeskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Jauhelihapihvi, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 107 kcal, 7,4 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauhelihapihvi, teollinen, tuotekeskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Jauhelihapihvi, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 321 kcal, 22 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauhelihapihvi, teollinen, tuotekeskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Jauhelihapihvi, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 428 kcal, 30 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauhelihapihvi, teollinen, tuotekeskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Jauhelihapihvi, teollinen, tuotekeskiarvo sisältää 535 kcal, 37 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33609 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
