Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihapulla, naudanpaisti, paistettu öljyssä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 195 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 6,7 g 2%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 521 mg 23%
- Kolesteroli 60,6 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 25,8 µg 3%
- C-vitamiini 0,63 mg 1%
- D-vitamiini 0,48 µg 2%
- E-vitamiini 2 mg 13%
- K-vitamiini 12,2 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
- Folaatti (B9) 8,9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,83 µg 35%
Kivennäisaineet
- Kalsium 37 mg 3%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 19,4 mg 5%
- Fosfori 155 mg 12%
- Kalium 270 mg 6%
- Sinkki 2,2 mg 20%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 12,3 µg 22%
- Jodi 39,9 µg 27%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 13 g | 6,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,5 g | 3,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 20 g | 10 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 26 g | 14 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 33 g | 17 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihapulla naudanpaisti paistettu205 kcal / 100 g
- Lihapulla naudanpaisti paistettu voissa184 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi naudanpaisti paistettu197 kcal / 100 g
- Jauheliha naudan vähärasvainen paistettu ilman rasvaa152 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi naudanpaisti munaton paistettu246 kcal / 100 g
- Naudanlihasuikale paistettu öljyssä237 kcal / 100 g
- Jauheliha sika-nauta paistettu ilman rasvaa293 kcal / 100 g
- Naudanlihaleike leivitetty paistettu öljyssä230 kcal / 100 g
- Naudanlihasuikale marinoitu paistettu öljyssä328 kcal / 100 g
- Naudanpaisti paistettu ilman rasvaa161 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihapulla, naudanpaisti, paistettu öljyssä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu öljyssä?
Määrä 100 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu öljyssä sisältää 195 kcal, 13 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu öljyssä?
Määrä 50 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu öljyssä sisältää 98 kcal, 6,5 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu öljyssä?
Määrä 150 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu öljyssä sisältää 293 kcal, 20 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu öljyssä?
Määrä 200 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu öljyssä sisältää 390 kcal, 26 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu öljyssä?
Määrä 250 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu öljyssä sisältää 488 kcal, 33 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29104 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
