Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 328 kcal —
- Proteiini 17 g 33%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 29 g 37%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 487 mg 21%
- Kolesteroli 41,4 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3,7 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,15 µg 1%
- E-vitamiini 5,6 mg 37%
- K-vitamiini 40,8 µg 34%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 4,4 mg 27%
- B6-vitamiini 0,32 mg 19%
- Folaatti (B9) 0,89 µg 0%
- B12-vitamiini 1,1 µg 45%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10,8 mg 1%
- Rauta 2,4 mg 13%
- Magnesium 21,1 mg 5%
- Fosfori 164 mg 13%
- Kalium 309 mg 7%
- Sinkki 2,9 mg 27%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 12,3 µg 22%
- Jodi 2,4 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 17 g | 1,7 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 8,3 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 25 g | 2,5 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 33 g | 3,4 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 41 g | 4,2 g | 72 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanlihasuikale paistettu öljyssä237 kcal / 100 g
- Sianlihasuikale marinoitu paistettu öljyssä354 kcal / 100 g
- Naudanlihasuikale marinoitu raaka190 kcal / 100 g
- Sianlihasuikale paistettu öljyssä354 kcal / 100 g
- Viljaporsas suikale paistettu öljyssä330 kcal / 100 g
- Rypsiporsas suikale paistettu öljyssä304 kcal / 100 g
- Naudanlihaleike leivitetty paistettu öljyssä230 kcal / 100 g
- Naudanfilee ulkofilee paistettu172 kcal / 100 g
- Naudanlihapihvi paistettu voissa181 kcal / 100 g
- Naudanfilee sisäfilee paistettu196 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä?
Määrä 100 g ruokaa Naudanlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä sisältää 328 kcal, 17 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä?
Määrä 50 g ruokaa Naudanlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä sisältää 164 kcal, 8,3 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä?
Määrä 150 g ruokaa Naudanlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä sisältää 492 kcal, 25 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä?
Määrä 200 g ruokaa Naudanlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä sisältää 656 kcal, 33 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä?
Määrä 250 g ruokaa Naudanlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä sisältää 820 kcal, 41 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 72 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31147 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
