Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanlihasuikale, paistettu öljyssä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 237 kcal —
- Proteiini 25 g 51%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 48,2 mg 2%
- Kolesteroli 62,2 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 4,9 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,24 µg 1%
- E-vitamiini 2,9 mg 20%
- K-vitamiini 20,4 µg 17%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 6,7 mg 42%
- B6-vitamiini 0,49 mg 29%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 1,3 µg 55%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10,2 mg 1%
- Rauta 3,7 mg 20%
- Magnesium 29,7 mg 7%
- Fosfori 250 mg 20%
- Kalium 473 mg 10%
- Sinkki 4,5 mg 41%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 18,8 µg 34%
- Jodi 3,5 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 13 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 38 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 51 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 64 g | 0 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanlihasuikale marinoitu paistettu öljyssä328 kcal / 100 g
- Naudanlihaleike leivitetty paistettu öljyssä230 kcal / 100 g
- Naudanlihasuikale marinoitu raaka190 kcal / 100 g
- Naudanlihapihvi paistettu voissa181 kcal / 100 g
- Lihapulla naudanpaisti paistettu öljyssä195 kcal / 100 g
- Naudanfilee ulkofilee paistettu172 kcal / 100 g
- Naudanfilee sisäfilee paistettu196 kcal / 100 g
- Naudanlihaleike leivitetty paistettu voissa218 kcal / 100 g
- Poronliha paistettu201 kcal / 100 g
- Naudanpaisti paistettu ilman rasvaa161 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanlihasuikale, paistettu öljyssä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanlihasuikale, paistettu öljyssä?
Määrä 100 g ruokaa Naudanlihasuikale, paistettu öljyssä sisältää 237 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanlihasuikale, paistettu öljyssä?
Määrä 50 g ruokaa Naudanlihasuikale, paistettu öljyssä sisältää 119 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanlihasuikale, paistettu öljyssä?
Määrä 150 g ruokaa Naudanlihasuikale, paistettu öljyssä sisältää 356 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanlihasuikale, paistettu öljyssä?
Määrä 200 g ruokaa Naudanlihasuikale, paistettu öljyssä sisältää 474 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanlihasuikale, paistettu öljyssä?
Määrä 250 g ruokaa Naudanlihasuikale, paistettu öljyssä sisältää 593 kcal, 64 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
