Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanlihaleike, leivitetty, paistettu öljyssä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 230 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 0,2 g —
- Natrium 330 mg 14%
- Kolesteroli 78 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 24,5 µg 3%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,37 µg 2%
- E-vitamiini 2,1 mg 14%
- K-vitamiini 13,5 µg 11%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 13%
- Niasiini (B3) 5,1 mg 32%
- B6-vitamiini 0,4 mg 24%
- Folaatti (B9) 8,5 µg 2%
- B12-vitamiini 1,2 µg 49%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16,2 mg 1%
- Rauta 3 mg 17%
- Magnesium 27,7 mg 7%
- Fosfori 222 mg 18%
- Kalium 387 mg 8%
- Sinkki 3,6 mg 33%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 18,4 µg 33%
- Jodi 26,1 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 22 g | 11 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11 g | 5,4 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 33 g | 16 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 44 g | 22 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 55 g | 27 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanlihaleike leivitetty paistettu223 kcal / 100 g
- Naudanlihaleike leivitetty paistettu voissa218 kcal / 100 g
- Naudan/vasikankyljys leivitetty paistettu216 kcal / 100 g
- Naudanlihasuikale paistettu öljyssä237 kcal / 100 g
- Maksapihvi leivitetty188 kcal / 100 g
- Naudanlihasuikale marinoitu paistettu öljyssä328 kcal / 100 g
- Naudanlihapihvi paistettu voissa181 kcal / 100 g
- Lihapulla naudanpaisti paistettu öljyssä195 kcal / 100 g
- Naudanfilee ulkofilee paistettu172 kcal / 100 g
- Broilerinleike leivitetty juustotäyte paistettu235 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanlihaleike, leivitetty, paistettu öljyssä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanlihaleike, leivitetty, paistettu öljyssä?
Määrä 100 g ruokaa Naudanlihaleike, leivitetty, paistettu öljyssä sisältää 230 kcal, 22 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanlihaleike, leivitetty, paistettu öljyssä?
Määrä 50 g ruokaa Naudanlihaleike, leivitetty, paistettu öljyssä sisältää 115 kcal, 11 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanlihaleike, leivitetty, paistettu öljyssä?
Määrä 150 g ruokaa Naudanlihaleike, leivitetty, paistettu öljyssä sisältää 345 kcal, 33 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanlihaleike, leivitetty, paistettu öljyssä?
Määrä 200 g ruokaa Naudanlihaleike, leivitetty, paistettu öljyssä sisältää 460 kcal, 44 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanlihaleike, leivitetty, paistettu öljyssä?
Määrä 250 g ruokaa Naudanlihaleike, leivitetty, paistettu öljyssä sisältää 575 kcal, 55 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29285 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
