Tiedä, mitä lautasellasi on
Sianlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 354 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 1,8 g 1%
- Rasva 31 g 40%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 14%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 536 mg 23%
- Kolesteroli 43,4 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,6 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,24 µg 1%
- E-vitamiini 5,9 mg 39%
- K-vitamiini 42,6 µg 36%
- Tiamiini (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 14%
- Niasiini (B3) 2,7 mg 17%
- B6-vitamiini 0,34 mg 20%
- Folaatti (B9) 1,7 µg 0%
- B12-vitamiini 0,47 µg 20%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11,8 mg 1%
- Rauta 0,52 mg 3%
- Magnesium 18,3 mg 4%
- Fosfori 134 mg 11%
- Kalium 230 mg 5%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 16,3 µg 30%
- Jodi 2,6 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 17 g | 1,8 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 8,4 g | 0,9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 25 g | 2,7 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 34 g | 3,6 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 42 g | 4,5 g | 79 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sianlihasuikale paistettu öljyssä354 kcal / 100 g
- Viljaporsas suikale paistettu öljyssä330 kcal / 100 g
- Rypsiporsas suikale paistettu öljyssä304 kcal / 100 g
- Sianlihasuikale marinoitu raaka195 kcal / 100 g
- Naudanlihasuikale marinoitu paistettu öljyssä328 kcal / 100 g
- Broilerifileesuikale marinoitu paistettu224 kcal / 100 g
- Broilerifilee marinoitu paistettu öljyssä234 kcal / 100 g
- Rypsiporsas lihasuikale155 kcal / 100 g
- Porsaanfilee sisäfilee paistettu168 kcal / 100 g
- Porsaanfilee ulkofilee paistettu196 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sianlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sianlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä?
Määrä 100 g ruokaa Sianlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä sisältää 354 kcal, 17 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sianlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä?
Määrä 50 g ruokaa Sianlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä sisältää 177 kcal, 8,4 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sianlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä?
Määrä 150 g ruokaa Sianlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä sisältää 531 kcal, 25 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sianlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä?
Määrä 200 g ruokaa Sianlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä sisältää 708 kcal, 34 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sianlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä?
Määrä 250 g ruokaa Sianlihasuikale, marinoitu, paistettu öljyssä sisältää 885 kcal, 42 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 79 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31146 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
