Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauhelihapihvi, naudanpaisti, munaton, paistettu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 246 kcal —
- Proteiini 24 g 49%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 17 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 5,1 g 26%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 520 mg 23%
- Kolesteroli 59,8 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 29,4 µg 3%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,54 µg 3%
- E-vitamiini 1,5 mg 10%
- K-vitamiini 11,4 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 6,7 mg 42%
- B6-vitamiini 0,52 mg 31%
- Folaatti (B9) 1,1 µg 0%
- B12-vitamiini 1,3 µg 55%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 3,7 mg 20%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfori 249 mg 20%
- Kalium 472 mg 10%
- Sinkki 4,5 mg 41%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 18,4 µg 33%
- Jodi 33,2 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 37 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 49 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 61 g | 0 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhelihapihvi naudanpaisti munaton paistettu ilman rasvaa206 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi naudanpaisti paistettu197 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi naudanpaisti paistettu ilman rasvaa156 kcal / 100 g
- Jauheliha naudanpaisti paistettu ilman rasvaa208 kcal / 100 g
- Jauheliha naudan vähärasvainen paistettu ilman rasvaa152 kcal / 100 g
- Lihapulla naudanpaisti paistettu205 kcal / 100 g
- Lihapulla naudanpaisti paistettu öljyssä195 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike ruskea kastike naudanpaisti ei rasvaa96 kcal / 100 g
- Naudanfilee ulkofilee paistettu172 kcal / 100 g
- Naudanpaisti paistettu ilman rasvaa161 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauhelihapihvi, naudanpaisti, munaton, paistettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauhelihapihvi, naudanpaisti, munaton, paistettu?
Määrä 100 g ruokaa Jauhelihapihvi, naudanpaisti, munaton, paistettu sisältää 246 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauhelihapihvi, naudanpaisti, munaton, paistettu?
Määrä 50 g ruokaa Jauhelihapihvi, naudanpaisti, munaton, paistettu sisältää 123 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauhelihapihvi, naudanpaisti, munaton, paistettu?
Määrä 150 g ruokaa Jauhelihapihvi, naudanpaisti, munaton, paistettu sisältää 369 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauhelihapihvi, naudanpaisti, munaton, paistettu?
Määrä 200 g ruokaa Jauhelihapihvi, naudanpaisti, munaton, paistettu sisältää 492 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauhelihapihvi, naudanpaisti, munaton, paistettu?
Määrä 250 g ruokaa Jauhelihapihvi, naudanpaisti, munaton, paistettu sisältää 615 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7172 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
