Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauhelihapihvi, naudanpaisti, paistettu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 197 kcal —
- Proteiini 16 g 31%
- Hiilihydraatit 5,1 g 2%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 305 mg 13%
- Kolesteroli 75,9 mg 25%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 52,7 µg 6%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 0,66 µg 3%
- E-vitamiini 1,5 mg 10%
- K-vitamiini 8,9 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 23%
- B6-vitamiini 0,31 mg 18%
- Folaatti (B9) 9,2 µg 2%
- B12-vitamiini 0,97 µg 40%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17,2 mg 1%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 20,6 mg 5%
- Fosfori 172 mg 14%
- Kalium 299 mg 6%
- Sinkki 2,7 mg 25%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 14,6 µg 27%
- Jodi 23,9 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 16 g | 5,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 7,9 g | 2,6 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 24 g | 7,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 31 g | 10 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 39 g | 13 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhelihapihvi naudanpaisti paistettu ilman rasvaa156 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi naudanpaisti munaton paistettu246 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi naudanliha paistettu252 kcal / 100 g
- Lihapulla naudanpaisti paistettu205 kcal / 100 g
- Jauheliha naudan vähärasvainen paistettu ilman rasvaa152 kcal / 100 g
- Jauheliha naudanpaisti paistettu ilman rasvaa208 kcal / 100 g
- Lihapulla naudanpaisti paistettu öljyssä195 kcal / 100 g
- Naudanfilee ulkofilee paistettu172 kcal / 100 g
- Naudanlihapihvi paistettu voissa181 kcal / 100 g
- Naudanpaisti paistettu ilman rasvaa161 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauhelihapihvi, naudanpaisti, paistettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauhelihapihvi, naudanpaisti, paistettu?
Määrä 100 g ruokaa Jauhelihapihvi, naudanpaisti, paistettu sisältää 197 kcal, 16 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauhelihapihvi, naudanpaisti, paistettu?
Määrä 50 g ruokaa Jauhelihapihvi, naudanpaisti, paistettu sisältää 99 kcal, 7,9 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauhelihapihvi, naudanpaisti, paistettu?
Määrä 150 g ruokaa Jauhelihapihvi, naudanpaisti, paistettu sisältää 296 kcal, 24 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauhelihapihvi, naudanpaisti, paistettu?
Määrä 200 g ruokaa Jauhelihapihvi, naudanpaisti, paistettu sisältää 394 kcal, 31 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauhelihapihvi, naudanpaisti, paistettu?
Määrä 250 g ruokaa Jauhelihapihvi, naudanpaisti, paistettu sisältää 493 kcal, 39 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34408 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
