Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihapulla, naudanpaisti, paistettu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 205 kcal —
- Proteiini 18 g 37%
- Hiilihydraatit 6,4 g 2%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 346 mg 15%
- Kolesteroli 85,5 mg 29%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 50 µg 6%
- C-vitamiini 0,53 mg 1%
- D-vitamiini 0,74 µg 4%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- K-vitamiini 7,4 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 14%
- Niasiini (B3) 4,3 mg 27%
- B6-vitamiini 0,36 mg 21%
- Folaatti (B9) 10,8 µg 3%
- B12-vitamiini 1,2 µg 48%
Kivennäisaineet
- Kalsium 32 mg 2%
- Rauta 2,6 mg 15%
- Magnesium 24,8 mg 6%
- Fosfori 206 mg 16%
- Kalium 358 mg 8%
- Sinkki 3,1 mg 28%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 17 µg 31%
- Jodi 28,7 µg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 18 g | 6,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9,1 g | 3,2 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 27 g | 9,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 37 g | 13 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 46 g | 16 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihapulla naudanpaisti paistettu voissa184 kcal / 100 g
- Lihapulla sieni-lihapulla naudanpaisti paistettu184 kcal / 100 g
- Lihapulla naudanpaisti paistettu öljyssä195 kcal / 100 g
- Lihapulla sika-nauta paistettu295 kcal / 100 g
- Lihapulla naudanpaisti uunissa paistettu169 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi naudanliha paistettu252 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi naudanpaisti paistettu197 kcal / 100 g
- Jauheliha sika-nauta paistettu357 kcal / 100 g
- Naudanfilee ulkofilee paistettu172 kcal / 100 g
- Jauheliha naudan vähärasvainen paistettu ilman rasvaa152 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihapulla, naudanpaisti, paistettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu?
Määrä 100 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu sisältää 205 kcal, 18 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu?
Määrä 50 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu sisältää 103 kcal, 9,1 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu?
Määrä 150 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu sisältää 308 kcal, 27 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu?
Määrä 200 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu sisältää 410 kcal, 37 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu?
Määrä 250 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu sisältää 513 kcal, 46 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7025 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
