Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihapulla, naudanpaisti, paistettu voissa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 184 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 6,8 g 2%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 5,9 g 29%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 1,4 g —
- Natrium 565 mg 25%
- Kolesteroli 73,5 mg 25%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 73,3 µg 8%
- C-vitamiini 0,63 mg 1%
- D-vitamiini 0,51 µg 3%
- E-vitamiini 0,48 mg 3%
- K-vitamiini 3,6 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,83 µg 35%
Kivennäisaineet
- Kalsium 37,5 mg 3%
- Rauta 1,9 mg 10%
- Magnesium 19,4 mg 5%
- Fosfori 156 mg 12%
- Kalium 270 mg 6%
- Sinkki 2,2 mg 20%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 12,3 µg 22%
- Jodi 40,1 µg 27%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 13 g | 6,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,6 g | 3,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 20 g | 10 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 26 g | 14 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 33 g | 17 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihapulla naudanpaisti paistettu205 kcal / 100 g
- Lihapulla naudanpaisti paistettu öljyssä195 kcal / 100 g
- Naudanlihapihvi paistettu voissa181 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi naudanpaisti paistettu197 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi naudanpaisti munaton paistettu246 kcal / 100 g
- Naudanlihaleike leivitetty paistettu voissa218 kcal / 100 g
- Jauheliha sika-nauta paistettu ilman rasvaa293 kcal / 100 g
- Lindströminpihvi naudanpaisti147 kcal / 100 g
- Jauheliha naudan vähärasvainen paistettu ilman rasvaa152 kcal / 100 g
- Naudanfilee ulkofilee paistettu172 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihapulla, naudanpaisti, paistettu voissa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu voissa?
Määrä 100 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu voissa sisältää 184 kcal, 13 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu voissa?
Määrä 50 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu voissa sisältää 92 kcal, 6,6 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu voissa?
Määrä 150 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu voissa sisältää 276 kcal, 20 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu voissa?
Määrä 200 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu voissa sisältää 368 kcal, 26 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu voissa?
Määrä 250 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, paistettu voissa sisältää 460 kcal, 33 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29103 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
