Tiedä, mitä lautasellasi on
Lindströminpihvi, naudanpaisti
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 147 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 8,6 g 3%
- Rasva 7,4 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 2,8 g —
- Natrium 270 mg 12%
- Kolesteroli 63,3 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 40,2 µg 4%
- C-vitamiini 2,5 mg 3%
- D-vitamiini 0,47 µg 2%
- E-vitamiini 0,86 mg 6%
- K-vitamiini 5,1 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 15%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 19,8 µg 5%
- B12-vitamiini 0,7 µg 29%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20,4 mg 2%
- Rauta 1,9 mg 10%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Fosfori 130 mg 10%
- Kalium 324 mg 7%
- Sinkki 1,9 mg 17%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Mangaani 0,33 mg 14%
- Seleeni 10,9 µg 20%
- Jodi 19,7 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 11 g | 8,6 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,5 g | 4,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 17 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 22 g | 17 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 28 g | 21 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lindströminpihvi sika-nauta186 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi lindströminpihvi horeca findus218 kcal / 100 g
- Lihapulla naudanpaisti paistettu voissa184 kcal / 100 g
- Kaalikääryle naudanpaisti148 kcal / 100 g
- Lihapulla naudanpaisti paistettu205 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi naudanpaisti uunissa169 kcal / 100 g
- Lasagne naudanpaisti150 kcal / 100 g
- Lihapata naudanpaisti gulassi71 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto naudanpaisti54 kcal / 100 g
- Lihakeitto naudanpaisti45 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lindströminpihvi, naudanpaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lindströminpihvi, naudanpaisti?
Määrä 100 g ruokaa Lindströminpihvi, naudanpaisti sisältää 147 kcal, 11 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lindströminpihvi, naudanpaisti?
Määrä 50 g ruokaa Lindströminpihvi, naudanpaisti sisältää 74 kcal, 5,5 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lindströminpihvi, naudanpaisti?
Määrä 150 g ruokaa Lindströminpihvi, naudanpaisti sisältää 221 kcal, 17 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lindströminpihvi, naudanpaisti?
Määrä 200 g ruokaa Lindströminpihvi, naudanpaisti sisältää 294 kcal, 22 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lindströminpihvi, naudanpaisti?
Määrä 250 g ruokaa Lindströminpihvi, naudanpaisti sisältää 368 kcal, 28 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29254 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
