Tiedä, mitä lautasellasi on
Lasagne, naudanpaisti
Kalorit ja ravintoarvot
150
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,6 g
HH14 g
Rasva6,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 150 kcal —
- Proteiini 8,6 g 17%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 6,5 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 15%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 207 mg 9%
- Kolesteroli 17,4 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 34,5 µg 4%
- C-vitamiini 3,1 mg 3%
- D-vitamiini 0,32 µg 2%
- E-vitamiini 0,54 mg 4%
- K-vitamiini 4,4 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 8%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,41 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 117 mg 9%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 17,3 mg 4%
- Fosfori 134 mg 11%
- Kalium 204 mg 4%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,18 mg 20%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 6,4 µg 12%
- Jodi 14,3 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 8,6 g | 14 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,3 g | 6,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 13 g | 20 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 17 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 22 g | 34 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lasagne naudanpaisti gluteeniton154 kcal / 100 g
- Lasagne naudanpaisti tumma makaroni154 kcal / 100 g
- Lasagne naudanliha174 kcal / 100 g
- Lasagne sika-nauta167 kcal / 100 g
- Moussaka jauheliha-munakoisovuoka naudanpaisti90 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike tomaattinen naudanpaisti suurustamaton112 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike tomaattinen naudanpaisti kastikejauheesta140 kcal / 100 g
- Perunalaatikko jauheliha-perunalaatikko naudanpaisti maito105 kcal / 100 g
- Kaalikääryle naudanpaisti148 kcal / 100 g
- Jauheliha naudanpaisti rasvaa 9 %162 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lasagne, naudanpaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lasagne, naudanpaisti?
Määrä 100 g ruokaa Lasagne, naudanpaisti sisältää 150 kcal, 8,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lasagne, naudanpaisti?
Määrä 50 g ruokaa Lasagne, naudanpaisti sisältää 75 kcal, 4,3 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lasagne, naudanpaisti?
Määrä 150 g ruokaa Lasagne, naudanpaisti sisältää 225 kcal, 13 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lasagne, naudanpaisti?
Määrä 200 g ruokaa Lasagne, naudanpaisti sisältää 300 kcal, 17 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lasagne, naudanpaisti?
Määrä 250 g ruokaa Lasagne, naudanpaisti sisältää 375 kcal, 22 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29223 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
