Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanpaisti, kastikejauheesta
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 140 kcal —
- Proteiini 14 g 29%
- Hiilihydraatit 6,8 g 2%
- Rasva 6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 4,9 g —
- Natrium 492 mg 21%
- Kolesteroli 30,3 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 44,6 µg 5%
- C-vitamiini 4,2 mg 5%
- D-vitamiini 0,12 µg 1%
- E-vitamiini 0,44 mg 3%
- K-vitamiini 6,9 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
- B6-vitamiini 0,31 mg 18%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,57 µg 24%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14,7 mg 1%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 20,5 mg 5%
- Fosfori 142 mg 11%
- Kalium 335 mg 7%
- Sinkki 2,4 mg 22%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 9,9 µg 18%
- Jodi 2,5 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 14 g | 6,8 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7,1 g | 3,4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 21 g | 10 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 29 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 36 g | 17 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhelihakastike tomaattinen naudanliha 17 % kastikejauheesta180 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike tomaattinen sika-nauta kastikejauheesta204 kcal / 100 g
- Lasagne naudanpaisti150 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto naudanpaisti54 kcal / 100 g
- Moussaka jauheliha-munakoisovuoka naudanpaisti90 kcal / 100 g
- Lasagne naudanpaisti tumma makaroni154 kcal / 100 g
- Lihakastike naudanliha vihanneksia ruoanvalmistuskerma158 kcal / 100 g
- Jauheliha-linssikeitto naudanpaisti99 kcal / 100 g
- Perunalaatikko jauheliha-perunalaatikko naudanpaisti lihaliemi99 kcal / 100 g
- Lihamureke naudanpaisti kerma192 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanpaisti, kastikejauheesta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanpaisti, kastikejauheesta?
Määrä 100 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanpaisti, kastikejauheesta sisältää 140 kcal, 14 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanpaisti, kastikejauheesta?
Määrä 50 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanpaisti, kastikejauheesta sisältää 70 kcal, 7,1 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanpaisti, kastikejauheesta?
Määrä 150 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanpaisti, kastikejauheesta sisältää 210 kcal, 21 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanpaisti, kastikejauheesta?
Määrä 200 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanpaisti, kastikejauheesta sisältää 280 kcal, 29 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanpaisti, kastikejauheesta?
Määrä 250 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanpaisti, kastikejauheesta sisältää 350 kcal, 36 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32507 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
