Tiedä, mitä lautasellasi on
Lasagne, naudanpaisti, gluteeniton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 154 kcal —
- Proteiini 8,3 g 17%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 6,6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 15%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 2,5 g —
- Natrium 208 mg 9%
- Kolesteroli 17,4 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 34,6 µg 4%
- C-vitamiini 3,1 mg 3%
- D-vitamiini 0,32 µg 2%
- E-vitamiini 0,53 mg 4%
- K-vitamiini 4,4 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 17,1 µg 4%
- B12-vitamiini 0,41 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 122 mg 9%
- Rauta 0,97 mg 5%
- Magnesium 21,8 mg 5%
- Fosfori 136 mg 11%
- Kalium 225 mg 5%
- Sinkki 1,3 mg 11%
- Kupari 0,24 mg 26%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 5,6 µg 10%
- Jodi 13,8 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8,3 g | 15 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,2 g | 7,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 13 g | 22 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 17 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 21 g | 37 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lasagne naudanpaisti150 kcal / 100 g
- Lasagne naudanliha174 kcal / 100 g
- Moussaka jauheliha-munakoisovuoka naudanpaisti90 kcal / 100 g
- Perunalaatikko jauheliha-perunalaatikko naudanpaisti maito105 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike tomaattinen naudanpaisti suurustamaton112 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike tomaattinen naudanliha 7 % suurustamaton98 kcal / 100 g
- Perunalaatikko jauheliha-perunalaatikko naudanpaisti lihaliemi99 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Moussaka jauheliha-munakoisovuoka naudanliha96 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lasagne, naudanpaisti, gluteeniton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lasagne, naudanpaisti, gluteeniton?
Määrä 100 g ruokaa Lasagne, naudanpaisti, gluteeniton sisältää 154 kcal, 8,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lasagne, naudanpaisti, gluteeniton?
Määrä 50 g ruokaa Lasagne, naudanpaisti, gluteeniton sisältää 77 kcal, 4,2 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lasagne, naudanpaisti, gluteeniton?
Määrä 150 g ruokaa Lasagne, naudanpaisti, gluteeniton sisältää 231 kcal, 13 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lasagne, naudanpaisti, gluteeniton?
Määrä 200 g ruokaa Lasagne, naudanpaisti, gluteeniton sisältää 308 kcal, 17 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lasagne, naudanpaisti, gluteeniton?
Määrä 250 g ruokaa Lasagne, naudanpaisti, gluteeniton sisältää 385 kcal, 21 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34543 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
