Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 98 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 3,4 g 1%
- Rasva 4,1 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 3,3 g —
- Natrium 219 mg 10%
- Kolesteroli 29,7 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 20,6 µg 2%
- C-vitamiini 8,5 mg 9%
- D-vitamiini 0,11 µg 1%
- E-vitamiini 0,6 mg 4%
- K-vitamiini 3,9 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 3,6 mg 23%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 8,5 µg 2%
- B12-vitamiini 0,52 µg 22%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11,5 mg 1%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 16,5 mg 4%
- Fosfori 109 mg 9%
- Kalium 317 mg 7%
- Sinkki 2,5 mg 23%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 9 µg 16%
- Jodi 13 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 11 g | 3,4 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,5 g | 1,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 17 g | 5,1 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 22 g | 6,8 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 28 g | 8,5 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhelihakastike tomaattinen naudanliha 7 % suurustettu95 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike tomaattinen naudanpaisti suurustamaton112 kcal / 100 g
- Jauheliha naudan vähärasvainen rasvaa 7 %138 kcal / 100 g
- Italianpata naudanliha 17 %146 kcal / 100 g
- Jauheliha sika-nauta kevyt vähärasvainen rasvaa 7 %139 kcal / 100 g
- Lasagne ateria-ainekset naudanliha 7 %122 kcal / 100 g
- Lasagne naudanpaisti150 kcal / 100 g
- Moussaka jauheliha-munakoisovuoka naudanpaisti90 kcal / 100 g
- Perunalaatikko jauheliha-perunalaatikko naudanpaisti maito105 kcal / 100 g
- Perunalaatikko jauheliha-perunalaatikko naudanpaisti lihaliemi99 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton?
Määrä 100 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton sisältää 98 kcal, 11 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton?
Määrä 50 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton sisältää 49 kcal, 5,5 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton?
Määrä 150 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton sisältää 147 kcal, 17 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton?
Määrä 200 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton sisältää 196 kcal, 22 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton?
Määrä 250 g ruokaa Jauhelihakastike, tomaattinen, naudanliha 7 %, suurustamaton sisältää 245 kcal, 28 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32243 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
