Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihapulla, naudanpaisti, kermaa, uunissa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 192 kcal —
- Proteiini 18 g 37%
- Hiilihydraatit 6,4 g 2%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 4,2 g 21%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 339 mg 15%
- Kolesteroli 89,5 mg 30%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 52,3 µg 6%
- C-vitamiini 0,6 mg 1%
- D-vitamiini 0,46 µg 2%
- E-vitamiini 0,55 mg 4%
- K-vitamiini 3,8 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 14%
- Niasiini (B3) 4,4 mg 27%
- B6-vitamiini 0,37 mg 22%
- Folaatti (B9) 11,3 µg 3%
- B12-vitamiini 1,2 µg 48%
Kivennäisaineet
- Kalsium 29,4 mg 2%
- Rauta 2,7 mg 15%
- Magnesium 24,8 mg 6%
- Fosfori 209 mg 17%
- Kalium 360 mg 8%
- Sinkki 3,2 mg 29%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 17,2 µg 31%
- Jodi 28,6 µg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 19 g | 6,4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9,2 g | 3,2 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 28 g | 9,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 37 g | 13 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 46 g | 16 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihapulla naudanpaisti uunissa paistettu169 kcal / 100 g
- Lihapulla naudanliha uunissa239 kcal / 100 g
- Lihamureke naudanpaisti kerma192 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi naudanliha uunissa239 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi naudanpaisti uunissa169 kcal / 100 g
- Liha-sienimureke sika-nauta kerma207 kcal / 100 g
- Lihamureke sekavihannestäyte sika-nauta kerma248 kcal / 100 g
- Perunalaatikko jauheliha-perunalaatikko naudanpaisti maito105 kcal / 100 g
- Lihakastike naudanliha vihanneksia ruoanvalmistuskerma158 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike sika-nauta ruoanvalmistukerma256 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihapulla, naudanpaisti, kermaa, uunissa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, kermaa, uunissa?
Määrä 100 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, kermaa, uunissa sisältää 192 kcal, 19 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, kermaa, uunissa?
Määrä 50 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, kermaa, uunissa sisältää 96 kcal, 9,2 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, kermaa, uunissa?
Määrä 150 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, kermaa, uunissa sisältää 288 kcal, 28 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, kermaa, uunissa?
Määrä 200 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, kermaa, uunissa sisältää 384 kcal, 37 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, kermaa, uunissa?
Määrä 250 g ruokaa Lihapulla, naudanpaisti, kermaa, uunissa sisältää 480 kcal, 46 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7080 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
