Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanliha pataruokaan
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
164
kaloriakcal per 100 g
Proteiini24 g
HH0 g
Rasva7,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 164 kcal —
- Proteiini 24 g 48%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 7,5 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,7 g 14%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 41,8 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 2,1 mg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 24 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 36 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 48 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 60 g | 0 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan haudutusliharaaka135 kcal / 100 g
- Haudutusliha nautaraaka, vähärasvainen122 kcal / 100 g
- Patalihalapa, vähärasvainen ja rasvainen, kaikki luokat, raaka128 kcal / 100 g
- Haudutettava naudanlihaerilaisia ruhonosia, rasvaa leikattu 0 mm, raaka153 kcal / 100 g
- Vasikanliha pataanraaka98 kcal / 100 g
- Nautahaudutuspihviraaka, vähärasvainen ja rasvainen146 kcal / 100 g
- Lampaanliha padantekoonraaka, vähärasvainen ja rasvainen203 kcal / 100 g
- Porsaan haudutusliharaaka123 kcal / 100 g
- Vasikan haudutusviipaleraaka117 kcal / 100 g
- Naudanlihapataosa ei määritelty, haudutettu, mukana irrotettava rasva196 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanliha pataruokaan
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanliha pataruokaan?
Määrä 100 g ruokaa Naudanliha pataruokaan sisältää 164 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanliha pataruokaan?
Määrä 50 g ruokaa Naudanliha pataruokaan sisältää 82 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanliha pataruokaan?
Määrä 150 g ruokaa Naudanliha pataruokaan sisältää 246 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanliha pataruokaan?
Määrä 200 g ruokaa Naudanliha pataruokaan sisältää 328 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanliha pataruokaan?
Määrä 250 g ruokaa Naudanliha pataruokaan sisältää 410 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6231 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
