Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanlihapata perunoilla
Kalorit ja ravintoarvot
lihaa, vihanneksia, öljyä, ilman suolaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 107 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 2,6 g 1%
- Rasva 4,9 g 6%
- Kuitu 0,8 g 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 13 g | 2,6 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 6,4 g | 1,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 19 g | 3,9 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 26 g | 5,2 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 32 g | 6,6 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nautapata perunoilla ja kasviksilla64 kcal / 100 g
- Naudanliha-peruna-kasvispata60 kcal / 100 g
- Naudan lapa perunoillaliha, persiljalla, soijaöljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolalla162 kcal / 100 g
- Naudan potka perunoiden ja porkkanoiden kanssarasvaton, kypsennetty, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu237 kcal / 100 g
- Naudanlihapataosa ei määritelty, haudutettu, mukana irrotettava rasva196 kcal / 100 g
- Naudanliha-perunapiirakkasuolaton145 kcal / 100 g
- Kasvis-naudanlihapata85 kcal / 100 g
- Haudutettu naudanpotkarasvaton, (öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla), suolaton196 kcal / 100 g
- Beef and potatoes no sauce133 kcal / 100 g
- Haudutettu naudan potkarasvaton, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla195 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanlihapata perunoilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanlihapata perunoilla?
Määrä 100 g ruokaa Naudanlihapata perunoilla sisältää 107 kcal, 13 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanlihapata perunoilla?
Määrä 50 g ruokaa Naudanlihapata perunoilla sisältää 54 kcal, 6,4 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanlihapata perunoilla?
Määrä 150 g ruokaa Naudanlihapata perunoilla sisältää 161 kcal, 19 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanlihapata perunoilla?
Määrä 200 g ruokaa Naudanlihapata perunoilla sisältää 214 kcal, 26 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanlihapata perunoilla?
Määrä 250 g ruokaa Naudanlihapata perunoilla sisältää 268 kcal, 32 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC1130F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
