Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan lapa perunoilla
Kalorit ja ravintoarvot
liha, persiljalla, soijaöljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolalla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 162 kcal —
- Proteiini 18 g 37%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 8,1 g 10%
- Kuitu 0,6 g 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 18 g | 3,8 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,2 g | 1,9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 28 g | 5,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 37 g | 7,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 46 g | 9,4 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhettu naudan laparaaka129 kcal / 100 g
- Naudan lapailman rasvaa, kypsennetty, perunan kanssa, suolaton166 kcal / 100 g
- Naudanlihapata perunoillalihaa, vihanneksia, öljyä, suolaa107 kcal / 100 g
- Naudan lapapaistirasvaton, paistettu, soijaöljyllä, suolaton243 kcal / 100 g
- Jauhettu naudanlihahaudutettu, soijaöljyllä, valkosipulilla ja sipulilla, suolalla216 kcal / 100 g
- Jauhelihaa ja vihanneksiasuolalla153 kcal / 100 g
- Kuivattu naudanlihaliha, porkkana, chayote, palko, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolalla169 kcal / 100 g
- Naudanpaisti sipulillasoijaöljy, mustapippuri, suola147 kcal / 100 g
- Kananrintaa perunan kanssaöljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla120 kcal / 100 g
- Paistettua naudanpaistia sipulillapaistin alaosasta, rasvaton, soijaöljyssä, suolattu242 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan lapa perunoilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan lapa perunoilla?
Määrä 100 g ruokaa Naudan lapa perunoilla sisältää 162 kcal, 18 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan lapa perunoilla?
Määrä 50 g ruokaa Naudan lapa perunoilla sisältää 81 kcal, 9,2 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan lapa perunoilla?
Määrä 150 g ruokaa Naudan lapa perunoilla sisältää 243 kcal, 28 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan lapa perunoilla?
Määrä 200 g ruokaa Naudan lapa perunoilla sisältää 324 kcal, 37 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan lapa perunoilla?
Määrä 250 g ruokaa Naudan lapa perunoilla sisältää 405 kcal, 46 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0309F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
