Tiedä, mitä lautasellasi on

Beef, canned, Corned Beef, Salisbury

Kalorit ja ravintoarvot

203
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva13 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 203 kcal —
  • Proteiini 23 g 45%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 13 g 16%
  • Tyydyttynyt rasva 5,3 g 27%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —
  • Natrium 620 mg 27%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 18 µg 2%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,2 µg 1%
  • E-vitamiini 0,64 mg 4%
  • Tiamiini (B1) 0 mg 0%
  • Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasiini (B3) 9,5 mg 59%
  • B6-vitamiini 0,15 mg 9%
  • Folaatti (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamiini 3,8 µg 158%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Rauta 1,9 mg 10%
  • Fosfori 108 mg 9%
  • Kalium 147 mg 3%
  • Sinkki 4,8 mg 44%
  • Seleeni 6,6 µg 12%
  • Jodi 1,7 µg 1%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g20323 g0 g13 g
50 g50 g10211 g0 g6,3 g
150 g150 g30534 g0 g19 g
200 g200 g40645 g0 g25 g
250 g250 g50856 g0 g32 g

Kysymyksiä ruoasta Beef, canned, Corned Beef, Salisbury

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?

Määrä 100 g ruokaa Beef, canned, Corned Beef, Salisbury sisältää 203 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?

Määrä 50 g ruokaa Beef, canned, Corned Beef, Salisbury sisältää 102 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?

Määrä 150 g ruokaa Beef, canned, Corned Beef, Salisbury sisältää 305 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?

Määrä 200 g ruokaa Beef, canned, Corned Beef, Salisbury sisältää 406 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Beef, canned, Corned Beef, Salisbury?

Määrä 250 g ruokaa Beef, canned, Corned Beef, Salisbury sisältää 508 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) M1034 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan