Tiedä, mitä lautasellasi on
Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 213 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 14 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 5,7 g 28%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 420 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,64 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 10 mg 63%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 3,8 µg 158%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 1,9 mg 10%
- Fosfori 108 mg 9%
- Kalium 147 mg 3%
- Sinkki 4,8 mg 44%
- Seleeni 6,6 µg 12%
- Jodi 1,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 35 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 46 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 58 g | 0 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?
Määrä 100 g ruokaa Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury sisältää 213 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?
Määrä 50 g ruokaa Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury sisältää 107 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?
Määrä 150 g ruokaa Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury sisältää 320 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?
Määrä 200 g ruokaa Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury sisältää 426 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury?
Määrä 250 g ruokaa Beef, canned, Lite Corned Beef, Salisbury sisältää 533 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) M1036 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
