Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanankroketit
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 154 kcal —
- Proteiini 5,8 g 12%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 5,3 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 4%
- Kuitu 2,5 g 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5,8 g | 20 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,9 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8,7 g | 31 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 12 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 15 g | 51 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananugetit
- Kinkkukroketti273 kcal / 100 g
- Leivitetty kanapaistettu227 kcal / 100 g
- Kananuggetitvaalea liha, esikypsennetty, pakaste, kuumentamaton261 kcal / 100 g
- Lihakrokettipakastettu, valmistamaton247 kcal / 100 g
- Paistettu kana202 kcal / 100 g
- Perunakroketit246 kcal / 100 g
- Liharagukrokettipakastettu, valmistamaton187 kcal / 100 g
- Perunakrokettilämmitetty pakastetuote177 kcal / 100 g
- Kananlihapullat211 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanankroketit
Miten pakastekanankroketit paistetaan uunissa?
Laita ne jäisinä leivinpaperille ja paista yleensä 200 °C:ssa noin 15–20 minuuttia, kääntäen kerran. Tarkista pakkauksen ohje, sillä koko ja kypsennystapa vaihtelevat; kuumenna kroketit sisältä höyryävän kuumiksi.
Voiko kanankroketit kypsentää airfryerissa?
Voi. Asettele kroketit väljästi koriin ja kypsennä jäisinä noin 180 °C:ssa 8–12 minuuttia, ravistaen koria puolivälissä; tarkista kypsyys ja pakkauksen ohje.
Miten teet kanankroketit itse?
Sekoita hienonnettu kypsä kana paksuun valkokastikkeeseen, mausta ja anna seoksen jäähtyä jääkaapissa, kunnes se on muotoiltavaa. Pyöritä kroketit, kasta kananmunassa ja korppujauhoissa ja paista 170–180 °C:n öljyssä kullanruskeiksi.
Mitä kanankrokettien kanssa tarjotaan?
Raikas vihersalaatti, kaalisalaatti tai höyrytetyt kasvikset tasapainottavat rapeaa panerointia. Dippaa kroketit esimerkiksi jogurtti-yrttikastikkeeseen, majoneesiin tai sinappikastikkeeseen.
Miten kypsät kanankroketit säilytetään?
Jäähdytä tähteet nopeasti ja siirrä ne kannelliseen rasiaan jääkaappiin viimeistään parin tunnin kuluessa. Syö ne parin päivän sisällä ja kuumenna kauttaaltaan kuumiksi; lämmitä uunissa, jotta pinta rapeutuu.
Mitä eroa kanankroketeilla ja kananugeteilla on?
Kanankroketin täyte on usein pehmeää ja voi sisältää valkokastiketta, kun taas kananugetti tehdään tavallisesti kanan paloista tai hienonnetusta kanasta. Molemmat paneroidaan, mutta kroketin sisus on yleensä kermaisempi.
Lähde: BEDCA (Spain) 2268 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
