Kananugetit

Kuumenna uuni 200 °C:seen ja paista pakastetut kananugetit leivinpaperilla peittämättöminä noin 12–15 minuuttia. Käännä ne puolivälissä ja varmista, että ne ovat kauttaaltaan kuumia.

Voi. Kypsennä pakastettuja kananugetteja 190 °C:ssa noin 8–10 minuuttia ja ravista koria tai käännä nuggetit puolivälissä, jotta pinta rapeutuu tasaisesti.

Nosta tähteet jääkaappiin viimeistään kahden tunnin kuluessa, suljetussa rasiassa. Käytä ne muutaman päivän sisällä ja kuumenna uudelleen kauttaaltaan höyryävän kuumiksi.

Tarjoa rinnalla raikkaita kasviksia, kuten porkkanatikkuja, kurkkua tai kaalisalaattia, sekä perunaa tai riisiä. Dippikastikkeeksi sopivat esimerkiksi jogurttikastike, sinappi tai tomaattikastike.

Voi, etenkin silloin kun ateriaan sopii kalan maku. Kalanugeteissa on samankokoista annosta kohti usein enemmän proteiinia: 100 grammassa on 13,2 g, kun kananugettien määrä on 5,8 g.

Kanatendersit ovat tavallisesti kokonaisista broilerin fileesuikaleista leivitettyjä, kun taas kananugetit tehdään usein pienistä paloista tai hienonnetusta kanasta. Tendersit ovat yleensä pidempiä ja säikeisempiä.

Voi, kun lapsi osaa syödä kiinteää ruokaa turvallisesti ja on koko ajan aikuisen valvonnassa. Leikkaa nuggetit pieniksi, pehmeiksi paloiksi ja vältä kovaksi paistuneita, teräväreunaisia paloja.