Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananuggetit
Kalorit ja ravintoarvot
leivitetty krosetti, esipakattu
250
kaloriakcal per 100 g
Proteiini16 g
HH19 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 250 kcal —
- Proteiini 16 g 31%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 2,7 g 13%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 547 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 27,9 µg 3%
- K-vitamiini 0,99 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 7,2 mg 45%
- Pantoteenihappo (B5) 0,77 mg 15%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 10,9 µg 3%
- B12-vitamiini 0,23 µg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25 mg 2%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 190 mg 15%
- Kalium 270 mg 6%
- Sinkki 0,67 mg 6%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,23 mg 10%
- Jodi 60 µg 40%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 16 g | 19 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 7,8 g | 9,7 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 23 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 31 g | 39 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 39 g | 49 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananugetitpaneroitu, pakastettu, valmistettu240 kcal / 100 g
- Valmiiksi pakatut leivitetyt krosettisiipikarjanuggetitvalmiiksi pakattu247 kcal / 100 g
- Kalanugetitleivitetty krosetti, esipakattu255 kcal / 100 g
- Paneroidut kananugetitpakastettu, raaka245 kcal / 100 g
- Vehnäpohjaiset nugetitleivitetty kroketti, ilman soijaa, esipakattu284 kcal / 100 g
- Kanankroketit154 kcal / 100 g
- Soija- ja vehnäpohjaiset nuggetitleivitetty krosetti (ei vegaaninen), esipakattu253 kcal / 100 g
- Kananugetit ranskalaisillapakasteateria, suupaloja, kuumennettu184 kcal / 100 g
- Leivitetty kana
- Kananugettinoutopaikasta, grillattu196 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananuggetit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananuggetit?
Määrä 100 g ruokaa Kananuggetit sisältää 250 kcal, 16 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananuggetit?
Määrä 50 g ruokaa Kananuggetit sisältää 125 kcal, 7,8 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananuggetit?
Määrä 150 g ruokaa Kananuggetit sisältää 375 kcal, 23 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananuggetit?
Määrä 200 g ruokaa Kananuggetit sisältää 500 kcal, 31 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananuggetit?
Määrä 250 g ruokaa Kananuggetit sisältää 625 kcal, 39 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 36027 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
