Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananugetit ranskalaisilla
Kalorit ja ravintoarvot
pakasteateria, suupaloja, kuumennettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 184 kcal —
- Proteiini 6,7 g 13%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 6,7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 2,4 g —
- Natrium 170 mg 7%
- Kolesteroli 13,7 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0,03 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 44,9 µg 11%
- B12-vitamiini 0,02 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18,9 mg 1%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 22,1 mg 5%
- Fosfori 111 mg 9%
- Kalium 338 mg 7%
- Sinkki 0,66 mg 6%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,26 mg 11%
- Seleeni 5,5 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 6,7 g | 22 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,4 g | 11 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 10 g | 33 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 14 g | 44 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 17 g | 55 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananugetitmakaronia juustokastikkeessa, maissia maustetussa kastikkeessa ja suklaavanukasta, pakaste178 kcal / 100 g
- Kananuggetitvaalea liha, esikypsennetty, pakaste, kuumentamaton261 kcal / 100 g
- Paistettua kanaa perunamuusillapakasteateria, kuumennettu133 kcal / 100 g
- Kanaa perunoita ja vihanneksiapaistettu, pakasteateria157 kcal / 100 g
- Paneroidut kananugetitpakastettu, raaka245 kcal / 100 g
- Paistettua kanaa perunamuusilla ja kasviksillapakasteateria, kuumennettu185 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananugetit ranskalaisilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananugetit ranskalaisilla?
Määrä 100 g ruokaa Kananugetit ranskalaisilla sisältää 184 kcal, 6,7 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananugetit ranskalaisilla?
Määrä 50 g ruokaa Kananugetit ranskalaisilla sisältää 92 kcal, 3,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananugetit ranskalaisilla?
Määrä 150 g ruokaa Kananugetit ranskalaisilla sisältää 276 kcal, 10 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananugetit ranskalaisilla?
Määrä 200 g ruokaa Kananugetit ranskalaisilla sisältää 368 kcal, 14 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananugetit ranskalaisilla?
Määrä 250 g ruokaa Kananugetit ranskalaisilla sisältää 460 kcal, 17 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7945 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
