Tiedä, mitä lautasellasi on
McDonald's Chicken McNuggets
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 302 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 20 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 3,3 g 16%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 566 mg 25%
- Kolesteroli 44 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 7,4 mg 46%
- Pantoteenihappo (B5) 0,88 mg 18%
- B6-vitamiini 0,4 mg 23%
- B12-vitamiini 0,33 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,89 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 272 mg 22%
- Kalium 252 mg 5%
- Sinkki 0,59 mg 5%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,14 mg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 16 g | 15 g | 20 g |
| 1 annos | 64 g | 193 | 10 g | 9,7 g | 13 g |
| 2 annosta | 128 g | 387 | 20 g | 19 g | 25 g |
| ½ annosta | 32 g | 97 | 5,1 g | 4,8 g | 6,3 g |
| 3 annosta | 192 g | 580 | 30 g | 29 g | 38 g |
| 4 annosta | 256 g | 773 | 40 g | 39 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 7,9 g | 7,5 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 24 g | 23 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 32 g | 30 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 40 g | 38 g | 50 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta McDonald's Chicken McNuggets
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa McDonald's Chicken McNuggets?
Määrä 100 g ruokaa McDonald's Chicken McNuggets sisältää 302 kcal, 16 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (64 g) ruokaa McDonald's Chicken McNuggets?
Määrä 1 annos (64 g) ruokaa McDonald's Chicken McNuggets sisältää 193 kcal, 10 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (128 g) ruokaa McDonald's Chicken McNuggets?
Määrä 2 annosta (128 g) ruokaa McDonald's Chicken McNuggets sisältää 387 kcal, 20 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (32 g) ruokaa McDonald's Chicken McNuggets?
Määrä ½ annosta (32 g) ruokaa McDonald's Chicken McNuggets sisältää 97 kcal, 5,1 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (192 g) ruokaa McDonald's Chicken McNuggets?
Määrä 3 annosta (192 g) ruokaa McDonald's Chicken McNuggets sisältää 580 kcal, 30 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (256 g) ruokaa McDonald's Chicken McNuggets?
Määrä 4 annosta (256 g) ruokaa McDonald's Chicken McNuggets sisältää 773 kcal, 40 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa McDonald's Chicken McNuggets?
Määrä 50 g ruokaa McDonald's Chicken McNuggets sisältää 151 kcal, 7,9 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa McDonald's Chicken McNuggets?
Määrä 150 g ruokaa McDonald's Chicken McNuggets sisältää 453 kcal, 24 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173297 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
