Tiedä, mitä lautasellasi on

McDonald's Big Mac

Kalorit ja ravintoarvot

257
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH18 g
Rasva15 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 257 kcal —
  • Proteiini 12 g 24%
  • Hiilihydraatit 18 g 7%
  • Rasva 15 g 19%
  • Tyydyttynyt rasva 3,8 g 19%
  • Kuitu 1,6 g 6%
  • Sokerit 4 g —
  • Natrium 460 mg 20%
  • Kolesteroli 36 mg 12%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • C-vitamiini 0,4 mg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasiini (B3) 3,4 mg 21%
  • Folaatti (B9) 46 µg 12%
  • B12-vitamiini 0,88 µg 37%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 116 mg 9%
  • Rauta 2 mg 11%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfori 122 mg 10%
  • Kalium 181 mg 4%
  • Sinkki 1,9 mg 17%
  • Kupari 0,1 mg 11%
  • Mangaani 0,21 mg 9%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g25712 g19 g15 g
1 annos219 g56326 g41 g33 g
2 annosta438 g112652 g81 g66 g
½ annosta109,5 g28113 g20 g16 g
3 annosta657 g168878 g121 g98 g
4 annosta876 g2251104 g162 g131 g
50 g50 g1295,9 g9,2 g7,5 g
150 g150 g38618 g28 g22 g
200 g200 g51424 g37 g30 g
250 g250 g64330 g46 g37 g

Kysymyksiä ruoasta McDonald's Big Mac

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa McDonald's Big Mac?

Määrä 100 g ruokaa McDonald's Big Mac sisältää 257 kcal, 12 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (219 g) ruokaa McDonald's Big Mac?

Määrä 1 annos (219 g) ruokaa McDonald's Big Mac sisältää 563 kcal, 26 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (438 g) ruokaa McDonald's Big Mac?

Määrä 2 annosta (438 g) ruokaa McDonald's Big Mac sisältää 1126 kcal, 52 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (109,5 g) ruokaa McDonald's Big Mac?

Määrä ½ annosta (109,5 g) ruokaa McDonald's Big Mac sisältää 281 kcal, 13 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (657 g) ruokaa McDonald's Big Mac?

Määrä 3 annosta (657 g) ruokaa McDonald's Big Mac sisältää 1688 kcal, 78 g proteiinia, 121 g hiilihydraatteja ja 98 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (876 g) ruokaa McDonald's Big Mac?

Määrä 4 annosta (876 g) ruokaa McDonald's Big Mac sisältää 2251 kcal, 104 g proteiinia, 162 g hiilihydraatteja ja 131 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa McDonald's Big Mac?

Määrä 50 g ruokaa McDonald's Big Mac sisältää 129 kcal, 5,9 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa McDonald's Big Mac?

Määrä 150 g ruokaa McDonald's Big Mac sisältää 386 kcal, 18 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 170720 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan