Tiedä, mitä lautasellasi on
McDonald's Big Mac
Kalorit ja ravintoarvot
ilman big mac -kastiketta
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 234 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 4,2 g 21%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 3,7 g —
- Natrium 454 mg 20%
- Kolesteroli 35 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
- Folaatti (B9) 50 µg 13%
- B12-vitamiini 0,94 µg 39%
Kivennäisaineet
- Kalsium 124 mg 10%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 130 mg 10%
- Kalium 192 mg 4%
- Sinkki 2,1 mg 19%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,22 mg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 1 annos | 200 g | 468 | 26 g | 39 g | 23 g |
| 2 annosta | 400 g | 936 | 51 g | 77 g | 46 g |
| ½ annosta | 100 g | 234 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 3 annosta | 600 g | 1404 | 77 g | 116 g | 69 g |
| 4 annosta | 800 g | 1872 | 102 g | 155 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,4 g | 9,7 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 19 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 32 g | 48 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta McDonald's Big Mac
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa McDonald's Big Mac?
Määrä 100 g ruokaa McDonald's Big Mac sisältää 234 kcal, 13 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (200 g) ruokaa McDonald's Big Mac?
Määrä 1 annos (200 g) ruokaa McDonald's Big Mac sisältää 468 kcal, 26 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (400 g) ruokaa McDonald's Big Mac?
Määrä 2 annosta (400 g) ruokaa McDonald's Big Mac sisältää 936 kcal, 51 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (100 g) ruokaa McDonald's Big Mac?
Määrä ½ annosta (100 g) ruokaa McDonald's Big Mac sisältää 234 kcal, 13 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (600 g) ruokaa McDonald's Big Mac?
Määrä 3 annosta (600 g) ruokaa McDonald's Big Mac sisältää 1404 kcal, 77 g proteiinia, 116 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (800 g) ruokaa McDonald's Big Mac?
Määrä 4 annosta (800 g) ruokaa McDonald's Big Mac sisältää 1872 kcal, 102 g proteiinia, 155 g hiilihydraatteja ja 93 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa McDonald's Big Mac?
Määrä 50 g ruokaa McDonald's Big Mac sisältää 117 kcal, 6,4 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa McDonald's Big Mac?
Määrä 150 g ruokaa McDonald's Big Mac sisältää 351 kcal, 19 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172067 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
