Tiedä, mitä lautasellasi on
McDonald's-hampurilainen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 263 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 6 g —
- Natrium 487 mg 21%
- Kolesteroli 29 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 0,3 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,07 mg 0%
- K-vitamiini 4,9 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 14%
- Niasiini (B3) 4,1 mg 25%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 46 µg 12%
- B12-vitamiini 1,2 µg 50%
- Koliini 29,8 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 116 mg 9%
- Rauta 2,9 mg 16%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 110 mg 9%
- Kalium 197 mg 4%
- Sinkki 2 mg 18%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Seleeni 24,7 µg 45%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13 g | 28 g | 10 g |
| 2 annosta | 200 g | 526 | 27 g | 56 g | 20 g |
| ½ annosta | 50 g | 132 | 6,7 g | 14 g | 5,1 g |
| 3 annosta | 300 g | 789 | 40 g | 83 g | 31 g |
| 4 annosta | 400 g | 1052 | 53 g | 111 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 42 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 33 g | 69 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hampurilainenmcdonald's264 kcal / 100 g
- McDonald's-juustohampurilainen270 kcal / 100 g
- McDonald's Cheeseburger263 kcal / 100 g
- Big Macmcdonalds261 kcal / 100 g
- McDoubleMcDonald's282 kcal / 100 g
- JuustohampurilainenMcDonald’s267 kcal / 100 g
- Tuplajuustohampurilainenmcdonalds282 kcal / 100 g
- Big Mac -hampurilainenmukaan otettavaksi232 kcal / 100 g
- Miniburgeri288 kcal / 100 g
- Quarter PounderMcDonald's256 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta McDonald's-hampurilainen
Mitä McDonald's-hampurilaisessa yleensä on?
Perinteisessä versiossa on sämpylä, naudanlihapihvi, ketsuppia, sinappia, suolakurkkua ja sipulia. Ainesosat voivat vaihdella maittain.
Miten McDonald's-hampurilaisen saa lämmitettyä niin, ettei sämpylä kuivu?
Poista halutessasi suolakurkku ja sipuli, kääri hampurilainen kevyesti kosteaan talouspaperiin ja lämmitä mikrossa noin 20 sekuntia kerrallaan. Tarkista, että pihvi kuumenee kauttaaltaan; pitkä yhtäjaksoinen lämmitys tekee sämpylästä sitkeän.
Voiko McDonald's-hampurilaisen pakastaa?
Voi, mutta sämpylän rakenne voi kärsiä sulatuksessa. Pakasta hampurilainen tiiviisti käärittynä mahdollisimman pian, sulata jääkaapissa ja kuumenna ennen syömistä kauttaaltaan höyryävän kuumaksi.
Kuinka kauan McDonald's-hampurilainen säilyy jääkaapissa?
Siirrä se jääkaappiin kahden tunnin kuluessa ostamisesta ja syö mieluiten seuraavana päivänä. Älä syö hampurilaista, joka on ollut huoneenlämmössä yli kaksi tuntia.
Miten McDonald's-hampurilainen eroaa McDonald's-juustohampurilaisesta energiamäärältään?
McDonald's-juustohampurilaisessa on 270 kcal sadassa grammassa, kun McDonald's-hampurilaisessa on 263 kcal. Ero liittyy muun muassa juustoon ja annosten koostumukseen.
Kuinka paljon proteiinia yhdessä McDonald's-hampurilaisessa on?
Tavanomaisessa sadan gramman hampurilaisessa on 13 g proteiinia.
Lähde: FNDDS (USDA) 27510553 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
