Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan kuvepihvi
Kalorit ja ravintoarvot
grillattu/pannulla paistettu
162
kaloriakcal per 100 g
Proteiini25 g
HH0 g
Rasva6,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 162 kcal —
- Proteiini 25 g 50%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,9 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,7 g 14%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 0,54 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 26%
- Pantoteenihappo (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
- B12-vitamiini 3,1 µg 130%
Kivennäisaineet
- Rauta 3,4 mg 19%
- Magnesium 24,8 mg 6%
- Sinkki 8,3 mg 76%
- Seleeni 13,5 µg 25%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 25 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 63 g | 0 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan flank steakrasvaton, kypsennetty, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolattu191 kcal / 100 g
- Naudan hanger steakgrillattu / pannulla paistettu171 kcal / 100 g
- Flank steakilman rasvaa, kypsennetty, ilman öljyä, suolaton187 kcal / 100 g
- Naudanpihvigrillattu/paistettu128 kcal / 100 g
- Naudanlihapihvipaistettu199 kcal / 100 g
- Paistettava naudanpihvivalmistettu140 kcal / 100 g
- Ulkofileepihviluuton, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 0 tuuman rasvaan, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu292 kcal / 100 g
- Ulkokyljysplate, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled268 kcal / 100 g
- Plate steak -pihviluuton, vähärasvainen ja rasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu245 kcal / 100 g
- Sisäfileepihviluuton, vain vähärasvainen liha, trimmattu 0 tuuman rasvaan, select, kypsennetty, grillattu223 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan kuvepihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan kuvepihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan kuvepihvi sisältää 162 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan kuvepihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan kuvepihvi sisältää 81 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan kuvepihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan kuvepihvi sisältää 243 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan kuvepihvi?
Määrä 200 g ruokaa Naudan kuvepihvi sisältää 324 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan kuvepihvi?
Määrä 250 g ruokaa Naudan kuvepihvi sisältää 405 kcal, 63 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6211 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
