Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan hanger steak
Kalorit ja ravintoarvot
grillattu / pannulla paistettu
171
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva8,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 171 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8,8 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 0,53 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Niasiini (B3) 4,8 mg 30%
- Pantoteenihappo (B5) 1,4 mg 28%
- B6-vitamiini 0,43 mg 25%
- B12-vitamiini 3,9 µg 163%
Kivennäisaineet
- Rauta 4 mg 22%
- Sinkki 6 mg 55%
- Seleeni 4,1 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 23 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 35 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 46 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 58 g | 0 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan kuvepihvigrillattu/pannulla paistettu162 kcal / 100 g
- Naudanpihvigrillattu/paistettu128 kcal / 100 g
- Naudan paistipihvigrillattu tai pannulla paistettu138 kcal / 100 g
- Naudanlihapihvipaistettu199 kcal / 100 g
- Paistettava naudanpihvivalmistettu140 kcal / 100 g
- Hevosen ulkofileepihvigrillattu, pannulla paistettu163 kcal / 100 g
- Ulkofileepihviluuton, vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 0 tuuman rasvaan, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu292 kcal / 100 g
- Hevosen kyljepihvigrillattu, pannulla paistettu169 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan hanger steak
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan hanger steak?
Määrä 100 g ruokaa Naudan hanger steak sisältää 171 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan hanger steak?
Määrä 50 g ruokaa Naudan hanger steak sisältää 86 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan hanger steak?
Määrä 150 g ruokaa Naudan hanger steak sisältää 257 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan hanger steak?
Määrä 200 g ruokaa Naudan hanger steak sisältää 342 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan hanger steak?
Määrä 250 g ruokaa Naudan hanger steak sisältää 428 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6205 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
