Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan paistipihvi
Kalorit ja ravintoarvot
grillattu tai pannulla paistettu
138
kaloriakcal per 100 g
Proteiini29 g
Rasva2,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 29 g 58%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 63 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamiini 0,39 mg 23%
- B12-vitamiini 1,8 µg 75%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5,8 mg 0%
- Rauta 2,6 mg 14%
- Magnesium 27,7 mg 7%
- Fosfori 219 mg 18%
- Kalium 406 mg 9%
- Sinkki 4,8 mg 44%
- Kupari 0,09 mg 9%
- Seleeni 16,6 µg 30%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 29 g | – | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 15 g | – | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 44 g | – | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 58 g | – | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 73 g | – | 5,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan rumpsteakvalmistettu146 kcal / 100 g
- Naudan sisäpaistigrillattu / pannulla paistettu141 kcal / 100 g
- Naudanpihviraaka229 kcal / 100 g
- Naudanlihapihvipaistettu199 kcal / 100 g
- Paistettava naudanpihvivalmistettu140 kcal / 100 g
- Naudanpaistiraaka, brasilialainen134 kcal / 100 g
- Ulkofileepihvivain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalle, kaikki laadut, kypsennetty, pariloitu178 kcal / 100 g
- Top sirloin -pihvivain vähärasvainen liha, rasva leikattu 1/8 tuumaan, choice, raaka135 kcal / 100 g
- Haudutettu naudanpaistiulkofileen ylä-/alaosasta, (öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla), suolaton204 kcal / 100 g
- Hevosen ulkofileepihvigrillattu, pannulla paistettu163 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan paistipihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 138 kcal, 29 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 69 kcal, 15 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 207 kcal, 44 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 200 g ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 276 kcal, 58 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 250 g ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 345 kcal, 73 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6207 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
