Tiedä, mitä lautasellasi on

Naudan rumpsteak

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu, paistetun sipulin kanssa

155

kaloriakcal per 100 g

Proteiini23 g

HH2,1 g

Rasva6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	155	23 g	2,1 g	6 g
50 g	50 g	78	11 g	1,1 g	3 g
150 g	150 g	233	34 g	3,2 g	9 g
200 g	200 g	310	45 g	4,3 g	12 g
250 g	250 g	388	57 g	5,4 g	15 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan rumpsteak?

Määrä 100 g ruokaa Naudan rumpsteak sisältää 155 kcal, 23 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan rumpsteak?

Määrä 50 g ruokaa Naudan rumpsteak sisältää 78 kcal, 11 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan rumpsteak?

Määrä 150 g ruokaa Naudan rumpsteak sisältää 233 kcal, 34 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan rumpsteak?

Määrä 200 g ruokaa Naudan rumpsteak sisältää 310 kcal, 45 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan rumpsteak?

Määrä 250 g ruokaa Naudan rumpsteak sisältää 388 kcal, 57 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y134012 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan