Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan paistipihvi
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, vähärasvainen
125
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva4,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 125 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,1 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,5 µg 3%
- E-vitamiini 0,05 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 5,4 mg 34%
- Pantoteenihappo (B5) 0,67 mg 13%
- B6-vitamiini 0,66 mg 39%
- Biotiini (B7) 1 µg 3%
- Folaatti (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamiini 2 µg 83%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 210 mg 17%
- Kalium 370 mg 8%
- Sinkki 3,8 mg 35%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Seleeni 7 µg 13%
- Jodi 11 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 22 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 33 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 44 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 55 g | 0 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan sisäfilepihviraaka152 kcal / 100 g
- Naudan paistiraaka, vähärasvainen134 kcal / 100 g
- Porsaan paisti pihvinävähärasvainen, raaka121 kcal / 100 g
- Naudanpihviraaka229 kcal / 100 g
- Naudanpaistiraaka, brasilialainen134 kcal / 100 g
- Nautahaudutuspihviraaka, vähärasvainen ja rasvainen146 kcal / 100 g
- Haudutusliha nautaraaka, vähärasvainen122 kcal / 100 g
- Haudutuspihvinaudanliha, raaka, vähärasvainen139 kcal / 100 g
- Top sirloin -pihvivain vähärasvainen liha, rasva leikattu 1/8 tuumaan, choice, raaka135 kcal / 100 g
- Naudanfileepihviraaka, vähärasvainen ja rasvainen155 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan paistipihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 125 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 63 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 188 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 200 g ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 250 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 250 g ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 313 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-043 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
