Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan paistipihvi
Kalorit ja ravintoarvot
grillattu, vain vähärasvainen osa
177
kaloriakcal per 100 g
Proteiini31 g
HH0 g
Rasva5,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 177 kcal —
- Proteiini 31 g 62%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,9 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 74 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- E-vitamiini 0,07 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 6,8 mg 43%
- Pantoteenihappo (B5) 0,91 mg 18%
- B6-vitamiini 0,65 mg 38%
- Biotiini (B7) 2 µg 7%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 3 µg 125%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 3,6 mg 20%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfori 260 mg 21%
- Kalium 430 mg 9%
- Sinkki 5,6 mg 51%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 10 µg 18%
- Jodi 12 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 31 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 47 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 62 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 78 g | 0 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan sisäfilepihvigrillattu kypsä, vähärasvainen225 kcal / 100 g
- Naudan ulkofileepihvigrillattu medium, vähärasvainen176 kcal / 100 g
- Haudutuspihvinaudanliha, raaka, vähärasvainen139 kcal / 100 g
- Naudanlihapihvi pataruokaanpaineastiassa kypsennetty, vähärasvainen199 kcal / 100 g
- Ulkofileepihvivain vähärasvainen liha, leikattu 1/8" rasvalle, kaikki laadut, kypsennetty, pariloitu178 kcal / 100 g
- Top sirloin -pihvivain vähärasvainen liha, rasva leikattu 1/8 tuumaan, select, kypsennetty, pariloitu170 kcal / 100 g
- Nautahaudutuspihvihaudutettu, vähärasvainen185 kcal / 100 g
- Grillattu paahtopaistipihviluuton, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, grillattu149 kcal / 100 g
- Ulkokyljysvain vähärasvainen, leikattu 1/8177 kcal / 100 g
- Lampaanlihapihvitgrillattu, vähärasvainen198 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan paistipihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 100 g ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 177 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 50 g ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 89 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 150 g ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 266 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 200 g ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 354 kcal, 62 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan paistipihvi?
Määrä 250 g ruokaa Naudan paistipihvi sisältää 443 kcal, 78 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-474 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
