Tiedä, mitä lautasellasi on
Hevosen ulkofileepihvi
Kalorit ja ravintoarvot
grillattu, pannulla paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 163 kcal —
- Proteiini 27 g 53%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,3 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Niasiini (B3) 5,2 mg 33%
- B6-vitamiini 0,69 mg 41%
- B12-vitamiini 1,5 µg 63%
Kivennäisaineet
- Rauta 3,3 mg 18%
- Sinkki 2,3 mg 20%
- Seleeni 7,5 µg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 27 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 67 g | 0 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hevosen kyljepihvigrillattu, pannulla paistettu169 kcal / 100 g
- Naudan sisäfilepihviraaka152 kcal / 100 g
- Hevosenpihviraaka129 kcal / 100 g
- Hevosen ulkopaistigrillattu, pannulla paistettu135 kcal / 100 g
- Hevosenlihapaistettu, uunissa paistettu138 kcal / 100 g
- Naudan ulkofilepaistettu, grillattu, voin kanssa, suolaton366 kcal / 100 g
- Naudanpihvigrillattu/paistettu128 kcal / 100 g
- Ribeye striploin -pihvigrillattu, voin kanssa, suolattu348 kcal / 100 g
- Entrecôteluuton, rasvareunainen, vähärasvaista lihaa ja rasvaa, leikattu 1/8" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu264 kcal / 100 g
- Ulkofileepihviluuton, rasvareunalla, vain vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu198 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hevosen ulkofileepihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hevosen ulkofileepihvi?
Määrä 100 g ruokaa Hevosen ulkofileepihvi sisältää 163 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hevosen ulkofileepihvi?
Määrä 50 g ruokaa Hevosen ulkofileepihvi sisältää 82 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hevosen ulkofileepihvi?
Määrä 150 g ruokaa Hevosen ulkofileepihvi sisältää 245 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hevosen ulkofileepihvi?
Määrä 200 g ruokaa Hevosen ulkofileepihvi sisältää 326 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hevosen ulkofileepihvi?
Määrä 250 g ruokaa Hevosen ulkofileepihvi sisältää 408 kcal, 67 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6907 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
