Tiedä, mitä lautasellasi on
hevosen kyljepihvi
Kalorit ja ravintoarvot
grillattu, pannulla paistettu
169
kaloriakcal per 100 g
Proteiini28 g
HH0 g
Rasva6,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 169 kcal —
- Proteiini 28 g 56%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,2 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Niasiini (B3) 5,6 mg 35%
- B6-vitamiini 0,66 mg 39%
- B12-vitamiini 1,4 µg 60%
Kivennäisaineet
- Rauta 3,4 mg 19%
- Sinkki 3,2 mg 29%
- Seleeni 7,9 µg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 28 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 42 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 56 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 71 g | 0 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hevosen ulkofileepihvigrillattu, pannulla paistettu163 kcal / 100 g
- Naudan entrecôte-pihvivähärasvainen, grillattu tai pannulla paistettu198 kcal / 100 g
- Hevosenpihviraaka129 kcal / 100 g
- Hevosen ulkopaistigrillattu, pannulla paistettu135 kcal / 100 g
- Hevosenlihapaistettu, uunissa paistettu138 kcal / 100 g
- Naudan kyljysvalmistettu230 kcal / 100 g
- Naudanpihvigrillattu/paistettu128 kcal / 100 g
- Karitsan kyljysgrillattu/pannulla paistettu185 kcal / 100 g
- Ribeye-pihvigrillattu, soijaöljyllä, suolattu296 kcal / 100 g
- Lammasfileepihvigrillattu/paistettu pannulla157 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta hevosen kyljepihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa hevosen kyljepihvi?
Määrä 100 g ruokaa hevosen kyljepihvi sisältää 169 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa hevosen kyljepihvi?
Määrä 50 g ruokaa hevosen kyljepihvi sisältää 85 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa hevosen kyljepihvi?
Määrä 150 g ruokaa hevosen kyljepihvi sisältää 254 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa hevosen kyljepihvi?
Määrä 200 g ruokaa hevosen kyljepihvi sisältää 338 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa hevosen kyljepihvi?
Määrä 250 g ruokaa hevosen kyljepihvi sisältää 423 kcal, 71 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6908 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
