Tiedä, mitä lautasellasi on
Hevosenpihvi
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
129
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH0,4 g
Rasva4,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 129 kcal —
- Proteiini 21 g 43%
- Hiilihydraatit 0,4 g 0%
- Rasva 4,6 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 1 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 4,6 mg 29%
- B6-vitamiini 0,38 mg 22%
- B12-vitamiini 3 µg 125%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 3,8 mg 21%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 221 mg 18%
- Kalium 360 mg 8%
- Sinkki 2,9 mg 26%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 12,2 µg 22%
- Jodi 1,2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 21 g | 0,4 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0,2 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 32 g | 0,6 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 43 g | 0,8 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 54 g | 1 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hevosen kyljepihviraaka118 kcal / 100 g
- Hevosen ulkofileepihviraaka121 kcal / 100 g
- Hevosenliharaaka168 kcal / 100 g
- Naudanpihviraaka229 kcal / 100 g
- Naudan entrecôte-pihviraaka231 kcal / 100 g
- Lampaanpihviraaka108 kcal / 100 g
- Naudan sisäfilepihviraaka152 kcal / 100 g
- Lammepihviluuton, rasvaa poistamatta, raaka187 kcal / 100 g
- Sian pyöröpihviraaka149 kcal / 100 g
- Piikkimakrilliraaka116 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hevosenpihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hevosenpihvi?
Määrä 100 g ruokaa Hevosenpihvi sisältää 129 kcal, 21 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hevosenpihvi?
Määrä 50 g ruokaa Hevosenpihvi sisältää 65 kcal, 11 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hevosenpihvi?
Määrä 150 g ruokaa Hevosenpihvi sisältää 194 kcal, 32 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hevosenpihvi?
Määrä 200 g ruokaa Hevosenpihvi sisältää 258 kcal, 43 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hevosenpihvi?
Määrä 250 g ruokaa Hevosenpihvi sisältää 323 kcal, 54 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6901 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
