Tiedä, mitä lautasellasi on
hevosen kyljepihvi
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
118
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva3,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 118 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Niasiini (B3) 6,2 mg 38%
- B6-vitamiini 0,66 mg 39%
- B12-vitamiini 1,4 µg 60%
Kivennäisaineet
- Rauta 2,8 mg 16%
- Sinkki 2,5 mg 23%
- Seleeni 5,4 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 33 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 44 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 55 g | 0 g | 8,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hevosenpihviraaka129 kcal / 100 g
- Hevosen ulkofileepihviraaka121 kcal / 100 g
- Naudan entrecôte-pihviraaka231 kcal / 100 g
- Hevosenliharaaka168 kcal / 100 g
- Naudan ribeye-pihviraaka170 kcal / 100 g
- Hevosen ulkopaistiraaka106 kcal / 100 g
- Vasikan kyljysraaka167 kcal / 100 g
- Naudanpihviraaka229 kcal / 100 g
- Rib eye -pihviluuton, reunarasvaton, vain vähärasvaista lihaa, 0 tuuman rasvapoistolla, kaikki luokat, raaka154 kcal / 100 g
- Karitsan kyljysraaka276 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta hevosen kyljepihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa hevosen kyljepihvi?
Määrä 100 g ruokaa hevosen kyljepihvi sisältää 118 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa hevosen kyljepihvi?
Määrä 50 g ruokaa hevosen kyljepihvi sisältää 59 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa hevosen kyljepihvi?
Määrä 150 g ruokaa hevosen kyljepihvi sisältää 177 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa hevosen kyljepihvi?
Määrä 200 g ruokaa hevosen kyljepihvi sisältää 236 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa hevosen kyljepihvi?
Määrä 250 g ruokaa hevosen kyljepihvi sisältää 295 kcal, 55 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6905 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
